偷聽廣場舞大媽們的備孕支招後，男科醫生笑了

「劉姐，今天不去廣場舞啊？」「不去了，我要在家帶孫子呢！」「哎，真好，孫子孫女都有了……我家那個還沒動靜呢……」

李大媽說著，發愁地皺起了眉頭，聽到她們的話後，一群大媽迅速圍了過來，開始了一場激烈的備孕支招大會，廣場舞也不跳了——

「我跟你說啊，備孕前，男的要多吃素，少吃肉，這樣精子質量好。

女的也可以這樣，避免發胖，孩子還健康。

」王大媽拍拍李大媽的肩膀，安慰道。

「晚上的時候，你也要記得勸勸他們，平時不要小兩口同房，養好身體，等媳婦排卵期再同房，一擊即中，這樣懷上更順利，孩子也健康。

」張大媽好心地提醒，「年輕人有時候就是控制不住自己，你要管管。

」

「我告訴你一個妙招，可以讓他們提高懷上幾率的，在排卵期同房時多做一兩次，這樣懷孕更靠譜。

」孫大媽悄悄地說，「平時也可以讓你兒子多補補身子。

」

這時，中醫藥大學的男科醫生王斌偶然路過小區樓下，聽到大媽們的備孕支招大會內容後，微微一笑，上前加入了這個備孕討論會。

「大媽，我是中醫藥大學的男科醫生，剛才聽到你們討論備孕的事情，很多是不正確的，想和你們說一下……」王斌醫生話還沒說完，就被熱情高漲的大媽們團團圍住，七嘴八舌的問題瞬間把他淹沒了：「王醫生，我們說的哪些不對啊？」「我說的對嗎？」「王醫生，你給下建議啊」……

「好的，請稍微安靜下，我一個一個給你們分析……」王醫生感慨大媽們的熱情，讓大媽們冷靜下來後，開始科普備孕知識。

1、多吃素，精子質量好？

吃素其實也是挑食的一種，營養肯定不均衡，而對備孕夫妻來說，營養均衡很重要。

而且吃素對男人精子質量很不好。

因為動物肉類里，含有蛋白質、脂肪、胺基酸和很多微量元素，所以常吃肉對生殖功能有重要的輔助作用。

1、肉類里的蛋白質和精子的生成、成熟以及整個受精過程都有關係。

肉類裡面的多種微量元素都有利於男人的生殖功能。

2、如果想要精子質量好的話，可以通過補充富含鋅、硒、蛋白質的育之緣嚼片來快速達到目的。

因為有研究發現，補充鋅和硒可以顯著改善精液質量。

所以，備孕吃素提高精子質量不科學。

2、平時禁慾，排卵期再同房？

不少夫妻都會想到這樣的方法來「養精蓄銳」，但是這並不科學，也不利於懷孕。

因為男人禁慾時間一久，精液的濃度、體積和總精子數量都會明顯增加，但是精子質量、活力和正常精子會明顯下降。

也就是說，禁慾太久，會增加弱精、死精和畸形精子率。

而且，有研究顯示，自然流產和精液量、精子畸形率有關。

男人精液過多後，會從陰道內流出大量精子，干擾前行，降低懷孕機率。

3、排卵期同房時多做一兩次？

短時間內夫妻多次同房並不能增加受孕幾率。

因為精液是由95%精漿+5%精子組成的，它從睪丸運送到附睪，在附睪成熟並存儲，同房時射出。

頻繁的排精會造成精子總數變少，而且排精時間太短，精子活力也會降低。

據國外研究報導，精子總體活力在間隔排精後第6天最強，醫學上通常提倡：懷孕夫婦5—7天同房一次為宜。

這時，如果再結合鋅硒搭配蛋白質的育之緣嚼片，利用鋅、硒提高男性生殖系統對各類炎症的抗病能力的優勢，就能有效改善少精、精子活力低的現象，利於懷孕。

「原來是這樣子啊，我得回去讓兒子試試這方法……」李大媽恍然大悟，其他的廣場舞大媽們也都學到了不少備孕知識，紛紛感謝王醫生。

王醫生也很高興：「謝謝大媽們聽完我的科普，你們說的一些備孕知識也是正確的，比如：男人要戒菸戒酒，多運動，女人不能減肥，夫妻都要早點睡覺這些。

大家的健康意識都提高了很多，相信只要讓小兩口堅持科學的備孕方法，一定能早點抱到孫子孫女的。

」

「好，借你吉言，抱孫子孫女！走，和我們一起跳廣場舞去！」李大媽和其他大媽們熱情地把王醫生也拉進了廣場舞隊伍中……