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四個因素引發男性不育預防不育做到6步

2020-08-25

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男性不育給很多家庭帶來了很大的煩惱，造成男性不育的原因有很多，生理上的病變，日常生活的不良生活習慣，不良的行為習慣，環境因素等都有可能導致男性不育。

那麼，男性不育主要是哪些因素引起的呢？

男性不育的常見因素

1、精子質量差

精液中無活力的或死精子過多(超過20%)，或精子活動能力很差或畸形精子超過30%，常可造成不育。

2、無精子或精子過少

精液中精子密度低於0.2億/ml時女方受孕機會減少，低於0.2億/ml時，則造成不育。

這種不育可分為永久性和暫時性，前者見於先天性睪丸發育障礙或睪丸、精囊嚴重病變者；後者多見於性生活過頻導致生精功能一度衰竭，一般為精子減少而不是全無精子。

3、精液理化性狀異常

正常精液射出後很快凝成膠凍狀，在以後的15～30分鐘內又全部液化。

如果精液射出後不凝固，或液化不全常提示精囊或攝護腺有病變。

細菌、病毒感染生殖道也可造成精液成分的改變以致引起不育。

精液中致病菌大於103個/ml，非致病菌大於104個/ml均可引起不育。

4、睪丸本身疾病

如睪丸腫瘤、睪丸結核、睪丸梅毒、睪丸非特異性炎症、外傷或精索扭轉後睪丸萎縮、睪丸缺如等，均可造成生精功能障礙，發生不育。

如何預防男性不育？

(1)改變飲食習慣。

偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。

因此在主、副食方面，應儘可能適當調節，使之多樣化一些。

(2)禁菸禁酒。

男人過量飲酒和吸菸，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成；女子飲酒吸菸，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。

(3)避免精神刺激。

夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。

(4)控制體重。

研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。

因此，男性要預防不育應注意控制體重。

(5)多吃綠色蔬菜。

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。

堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長。

(6)常做檢查。

專家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的預防不育應該經常到醫院體檢，接受衣原體、攝護腺的相關檢查，以利於早發現早治療。

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2020-09-08

男性不育的4個常見因素

不育給很多家庭帶來了很大的煩惱，造成男性不育的原因有很多，生理上的病變，日常生活的不良生活習慣，不良的行為習慣，環境因素等都有可能導致男性不育。那麼，男性不育主要是哪些因素引起的呢？　　男性不育...

四個因素引發男性不育 預防不育做到6步

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