男性不育的4個常見因素

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不育給很多家庭帶來了很大的煩惱,造成男性不育的原因有很多,生理上的病變,日常生活的不良生活習慣,不良的行為習慣,環境因素等都有可能導致男性不育。

那麼,男性不育主要是哪些因素引起的呢?

  男性不育的常見因素

  1、質量差

  中無活力的或死精子過多(超過20%),或精子活動能力很差或畸形精子超過30%,常可造成不育。

  2、無精子或精子過少

  精液中精子密度低於0.2億/ml時女方受孕機會減少,低於0.2億/ml時,則造成不育。

這種不育可分為永久性和暫時性,前者見於先天性睪丸發育障礙或睪丸、精囊嚴重病變者;後者多見於性生活過頻導致生精功能一度衰竭,一般為精子減少而不是全無精子。

  3、精液理化性狀異常

  正常精液射出後很快凝成膠凍狀,在以後的15~30分鐘內又全部液化。

如果精液射出後不凝固,或液化不全常提示精囊或有病變。

細菌、病毒感染生殖道也可造成精液成分的改變以致引起不育。

精液中致病菌大於103個/ml,非致病菌大於104個/ml均可引起不育。

  4、睪丸本身

  如睪丸腫瘤、睪丸結核、睪丸梅毒、睪丸非特異性炎症、外傷或精索扭轉後睪丸萎縮、睪丸缺如等,均可造成生精功能障礙,發生不育。

  男性該怎麼

  1、把手機放在上衣兜里

  手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會進步陰囊溫度,損傷精子,所以應把手機放在上衣兜。

  2、放鬆心態

  精神壓力過大也對精子的生長有負面影響。

所以男性應做些能讓自己放鬆的工作,如漫步、洗澡等,然後再享用性生活。

  3、操控體重

  研討標明,男性身體過度肥胖,會致使腹股溝處的溫度升高,危害精子的生長,從而致使不育。

因而,男性要防止不育應留意操控體重。

  4、適度喝酒

  大量喝酒可致使精子質量降低,男性應嚴厲依照每日14—28個標準杯(含酒精8—9克),女人折半的引薦量來執行。

  5、多吃綠色蔬菜

  綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利於精子生長的成分。

堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利於精子細胞生長,更好的能男性不育。


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