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男人「生命腺」最怕四件事，看看你中了幾件？

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男人的攝護腺就像女性的乳腺，隨著年歲漸長，總是或多或少有著各種問題。

有研究數據顯示，超過一半的男性在其一生中都會受到攝護腺問題的困擾。

要預防攝護腺疾病，就應該從誘發攝護腺疾病的因素中採取行動，在早期就扼殺攝護腺疾病發生的可能。

那麼，導致攝護腺病變的主要因素是什麼？攝護腺最「害怕」哪些致病原因？

強忍尿意

早有研究發現，長時間憋尿是引發攝護腺炎的原因之一。

常見的情況是，憋在體內的大量尿液會令尿道壓力上升，使得尿液可能會回流至攝護腺，引起攝護腺炎。

另外，憋尿會使尿液析出一些硬質的晶體物，並沉積在攝護腺組織中，與腺管中的澱粉樣物質、上皮細胞、嘌呤、膽固醇等形成大小不一的結石，阻塞攝護腺液排出管道，導致攝護腺液流出不順暢，因而引發攝護腺炎。

縱慾無度

做什麼都不應該過度，性生活也是如此。

男性適度滿足性衝動，只要不超過攝護腺的能力負荷，是不會導致攝護腺淤血而發炎的。

然而，性生活頻繁、私生活混亂的男性，攝護腺容易被動充血，誘發攝護腺炎。

此外，在男性高潮期間突然中斷性事，或者日常頻繁手淫，都可能導致攝護腺疾病。

酒精損傷

如果攝護腺疾病患者長期大量飲酒，攝護腺炎往往不易有治療效果，即便一時治癒，也很容易復發。

在大劑量酒精的刺激下，酒精在體內代謝會產生大量的自由基，超過攝護腺組織的代償能力，進而因氧化應激作用損傷攝護腺本身。

因此，為了攝護腺的健康，諸位男士上酒桌時宜小酌，忌大醉而歸。

久坐帶來的壓力

當男性處於坐姿時，身體的很大一部分重量會「壓」在攝護腺上，整個泌尿系統的血液循環就會被阻塞，導致腺體充血和排尿困難。

司機、白領和其他長期保持坐姿的人員務必要注意到這點，每隔幾個小時就應該走走站站，不要久坐。

攝護腺是男性體內一處十分敏感的部位，為預防攝護腺疾病，男性不宜憋尿、避免縱慾、減少酒精攝入，還應保持適當的體育鍛鍊，以遠離攝護腺疾病的危機。

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