警惕這7大「殺手」，別讓你的生命「腺」岌岌可危!

攝護腺疾病是男性的多發病，在泌尿外科門診中，攝護腺疾病患者超過65%。

很多人對於攝護腺或攝護腺疾病一知半解，對於如何預防攝護腺炎、攝護腺增生等，更是知之甚少。

這裡，我們將導致攝護腺疾病的七大「殺手」，即主要誘因羅列出來，希望對於提前預防和治療的男性朋友有所幫助。

攝護腺炎是常見的三大攝護腺疾病之一，它更喜歡和青年男性朋友「打交道」，據統計，40%的中國青年男性都曾經受過攝護腺炎的困擾。

導致這種現象發生的主要原因，也跟青年男性朋友的生活習慣有關係，生活中，須警惕攝護腺疾病的七大「殺手」，具體如下闡述：

1、怕擠壓：

男人不能久坐，男人坐著時，身體很大一部分重量會「壓」在攝護腺上，腺體充血使攝護腺液的排泄變困難。

尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性攝護腺炎的發生或細菌性攝護腺炎加重。

2、怕受冷：

攝護腺怕冷，須保持下身不要著涼。

男人的睪丸害怕熱，但攝護腺恰恰相反，它怕冷。

天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積。

3、怕憋尿：

尿會使攝護腺受到擠壓發生炎症，或者使炎症加重。

在正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發攝護腺炎。

4、怕醉酒：

在酒精的刺激下，攝護腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。

這時，「體態臃腫」的攝護腺就會侵占尿道的空間，攝護腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。

攝護腺在「醉酒」後需要經過3—5天才可恢復。

5、怕菸草：

香菸中的有害物質可直接毒害攝護腺組織，而且還可能干擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的供血功能。

調查顯示，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1—2倍。

這是因為，菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。

吸菸越多攝護腺受危害越大。

6、怕辛辣：

對攝護腺炎患者來說，過度吃辣會刺激攝護腺和尿道，可能誘發急性攝護腺炎，或加重慢性攝護腺炎症狀。

7、怕縱慾：

性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎，縱慾是攝護腺的「大敵」。

過度壓抑性慾，則會使攝護腺液大量囤積，誘發炎症。

另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。

「攝護腺保健操」——有效預防攝護腺疾病

一、順時針按揉小腹30下，然後按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重複30次。

二、用溫熱濕毛巾，揉洗會陰部，揉3圈往上頂一下，持續一兩分鐘即可。

三、雙手掌心摩擦後背的腎區，微微發熱即可。

四、按摩腳後跟和腳底凹陷處，感覺發熱即可。

良好的生活習慣才是擁有一個健康身體的先決條件，攝護腺疾病的發生多是由於不良的生活和不潔的性生活導致的，想要有效的預防或治療攝護腺疾病，養成良好的習慣是非常有必要的。