男人攝護腺健康最怕六件事
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攝護腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康關乎男性的性生活。
如專家所講的那樣：身體健康是完美性愛的基礎。
若是攝護腺發生病變，不但影響房事質量，還有可能影響生育。
同時攝護腺又比較嬌氣，需要好好保護。
而攝護腺的健康，有六件最怕的事兒，男性需遠離。
一、怕排尿不及時
尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當於人體在排毒。
所以有了尿意就要及時排，不要憋著。
憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。
正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。
經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發攝護腺炎
二、怕久坐壓力大
男人呈坐姿時，對攝護腺有壓迫。
而久坐會對攝護腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使攝護腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎症。
因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓攝護腺得到充分放鬆。
三、怕酒精
要想保護攝護腺健康，男性必須遠離酒精。
酗酒對攝護腺危害大。
因為酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。
攝護腺充血快、消退慢，臨床症狀持續時間長。
因此，酗酒者應對攝護腺健康有所關注。
另外，研究發現，酒精對男性的性能力有抑制作用。
其機理可能是，酒精作為中樞神經系統的一種抑制劑，可以干擾性興奮激起的反射傳遞途徑。
除此以外，近年也發現酒精可降低健康年輕男性血液循環中睪丸酮、年輕女性血液循環中的黃體酮、雌激素水平，也是引起性慾降低的重要原因之一。
五、怕受寒涼
寒冷會導致疾病的發生，給人類健康帶來危害。
就性能力方面，寒冷會增強交感神經的興奮性，使攝護腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作。
要想保護攝護腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。
六、怕房事不規律
規律的性生活不僅給夫妻帶來樂趣，還對身心健康大有裨益。
相反，性生活不規律則會影響健康。
性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。
過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。
另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。
因此，無論是過度行房，還是過度節制房事，都會對攝護腺健康造成影響。
所以，建議夫妻要有規律的進行性生活。
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