五大精子殺手 男人要隨時提防
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五個精子殺手 男人要隨時提防
1、廢氣可導致精子畸變汽車、摩托車等機動車輛增多並進入家庭，車輛在行駛過程中排放大量含有毒物質廢氣，可使男性性功能減退，精子畸變。
至於工業廢氣的大量排放，更增加了大氣層中污染物的濃度，致使男子的性器官受害。
2、營養對精子健康很重要精子的生成與發育離不開營養，如精氨酸供給精子的成分氮。
維生素B12和維生素C促進精子生成，保護精子抵抗有害因素的侵襲等。
應擴大食物種類，避免食物單一，營養不平衡。
3、高溫對精子有不良影響適合於精子發育的溫度為34℃左右，高溫對精子發育產生不良影響。
據日本專家報告，自從汽車裝上空調後，司機的精子質量明顯提高就是一個例證。
因此，應慎重對待高溫作業、熱水浴等。
4、輻射干擾精子細胞分裂家用電器、計算機、微波爐等可使接觸者遭受電磁波以及螢光屏射線之害。
干擾細胞的分裂，引起曲細精管上皮萎縮、生精細胞畸變，造成無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。
5、殺蟲劑會降低睪丸中酶的活力。
由於這類有害物質在種植業中的廠泛應用，不僅危害農民，也累及城市育齡青年。
他們會通過直接接觸或吃入噴洒農藥與殺蟲劑的蔬菜、水果等食物而受害。
農藥與殺蟲劑的危害在於降低睪丸中酶的活力，減少精子生成過程中的能量供應，使產生精子的曲細精管和精原細胞發生改變，畸形精子增多，導致畸形兒形成。
上述是小編介紹的關於五大少精子的兇手，不知道大家是否了解一二了呢？那麼對於精子的保護做好哪些方面呢？
男人保護精子
供應精子豐富營養：
精子的產生與飲食成分有關，食物中缺乏維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、錳、硒等元素，精子的產生就會受到影響，或者產生一些質量差、受孕能力弱的精子。
維生素A缺乏可使精子能力減弱，維生素E缺乏會使睪丸受損；體內缺鋅可致男性性腺功能低下，精子生成減少或停止；缺錳可使男性發生精子成熟障礙，導致精子減少；
缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活力下降。
所以，要注意均衡營養，避免飲食不良或偏食。
給精子成熟的時間：
儘管睪丸每天可以產生幾億個精子，但精子還必須在睪丸里發育成熟，一次射精之後，一般需要5—7天才能使有生育能力的精子數量恢復正常。
所以，過於頻繁的性生活，每次射精的實際精子數量會有所減少，並且可能會有不正常的精子產生，影響精子質量。
給精子滿意的繁育環境：
睪丸產生精子的適宜溫度是35.5℃左右，比體溫低1℃—2℃。
現代醫學發現，當陰囊局部受熱，會引起睪丸生精功能的障礙。
如果用很熱的水泡澡或桑拿浴，等於給陰囊加溫，精子的產量會驟然減少。
所以男人應避免泡熱水浴或桑拿浴；
不穿緊身褲或牛仔褲，這些衣物會使陰囊和睪丸緊貼身體，增加睪丸的局部溫度，有礙健康精子的產生。
防備無形殺手：
輻射與電磁波殺精是看不見的。
X線可造成精子畸形、質量下降，增加胎兒畸形、流產、早產、弱智的危險。
妻子懷孕前半年丈夫儘量避免接受放射線檢查；儘量遠離產生輻射的電子產品，如電腦等。
總結：上文小編介紹的關於精子的一些保護方法以及一些傷害精子的兇手。
男性精子的保護一定要從多方面進行，遠離傷害精子的那些事物。
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