影響精子質量的五件小事，大多數人都忽視了
文章推薦指數： 80 %
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些「小蝌蚪」的健康卻很容易受到外部因素干擾。
以下這些因素容易使精子數量減少、活性降低，備孕男士要引起注意啦！
1、緊身內褲
內褲越緊，越不利於精子生成。
當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間裡，缺乏空氣流通，溫度就會升高。
長期的溫熱環境會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。
如果經常穿過緊的褲子，不僅會壓迫男性生殖器，還會使私處部位血液循環不暢，增加睪丸局部溫度，有礙精子產生。
2、肥胖
世界衛生組織的一項研究發現，與體重正常的人相比，肥胖男性的睪丸功能下降，且精子數量明顯減少。
3、泡澡
睪丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作，高溫會影響精子的數量和活性。
有專家認為，當睪丸溫度超過36.67攝氏度時，精子生成就會中止，而精子受到的負面影響會持續數月。
研究顯示，在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘，會短暫減少精子生成數量。
4、抽菸
香菸中的有害物質會損傷睪丸中的生精細胞，造成精子活力下降。
研究發現，男性若是每天吸菸高於20支，那麼其精子成活率均低於50%。
5、喝酒
酒精不論對肝臟，還是對男性睪丸都有直接的影響。
研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。
因此，男性一定要避免經常性的過度飲酒。
精子最怕這6件事 備孕的男人注意了
每個成年男性每次性愛中都會有成千上萬個精子產生，「小蝌蚪」的健康隨時受到外部因素破壞。精子要經歷75天才發育成熟，受到傷害的精子就會影響男性生育力。所以備孕的准爸爸們要注意啦，扒一扒危害你們精子...
准爸爸注意！做著5件事嚴重損害精子！
每個成年男性每天中都會有成千上萬個精子產生，「小蝌蚪」的健康隨時受到外部因素破壞。精子要經歷75天才發育成熟，受到傷害的精子就會影響男性生育力。所以備孕的准爸爸們要注意啦，扒一扒危害你們精子健康...
2018年想要當準爸爸的要注意如何保養好自己的精子
每個成年男性每次性愛中都會有成千上萬個精子產生，「小蝌蚪」的健康隨時受到外部因素破壞。精子要經歷75天才發育成熟，受到傷害的精子就會影響男性生育力。所以備孕的准爸爸們要注意啦，扒一扒危害你們精子...
技術男想生二胎卻查出少精症，這幾件「殺精」事你每天都在做
「二胎」放開後，孫先生一直和妻子打算著要個二寶，前一陣終於到醫院做孕前檢查，然而結果發現孫先生的精子數量減少，進一步檢查後發現，孫先生患有精索靜脈曲張，這正是導致少精的原因。對與這個結果，夫妻倆...
已被證實的8大精子殺手
雖然成年男性每天會有成百上千的精子生成，但這些精子是很容易受到外部因素的干擾，精子一般需要75天才能長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育能力，危害男性精子健康的8大因素，男性一定要看!八大被證實...
哪些壞習慣會影響精子質量
少精症是影響男性生育和性功能的主要原因，近年來男性少精症患者的數量正在不斷增加。專家指出，引起男性少精症的原因，除了各種社會和環境因素的作用外，日常不當生活習慣的影響也不可忽視。>>>>高溫影響...
備孕必讀：好的精子是生健康寶寶的先決條件，大家想不到的傷精行為，95%的男性都在做！
成年男性每天都會生成上千萬個精子，但想要孕育優質寶寶，與這些精子質量分不開。這些「小蝌蚪」的健康一旦受到傷害就會影響男性生育力。
男性精子質量差 是這8大因素惹的禍
雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些小蝌蚪的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。那麼哪些原因導致男性精子質量差？男性吃哪些食物會...
這幾種「殺精」的習慣 男人們居然每天都在做！
雖然男性每次射精都可以射出三億個小蝌蚪，但是小蝌蚪們的生存條件卻非常的苛刻，只要外界有一丁點兒不適合它們生存的事物出現，它們就會收到傷害，進而影響男性生寶寶的能力。
影響男人精子健康七大因素
目前不孕不育率、流產率、生殖系統腫瘤及新生兒尿道下裂等先天缺陷發生率明顯上升，性早熟、男性女性化等性發育異常的發生率也呈上升趨勢，這被認為與精液的質量下降有一定的關係。人類精子既容易受到傷害，又...
洗熱水澡會殺精？ 民間七大傳說可信嗎
許多人認為與平腳內褲相比，穿三角內褲會使陰囊溫度升高，傷害精子。這種擔心其實沒有必要。1998年紐約大學就做過研究，發現無論穿哪種內褲，對陰囊的影響都差不多。專家的建議是，不用花太多心思挑內褲的...
男人這個習慣讓精子質量降低41%，備孕爸爸現在戒掉還不晚
很多男人認為生孩子是女人的事兒，和自己的關係不大，因此造人前常忽略自身的健康護理。但是最新的科學研究給所有的男人敲起了警鐘：在過去的50年里，各國的男性精子數量和質量都在下降，在已開發國家中每5...
高齡男性科學備孕的智慧
隨著國家計劃生育政策的科學調整，允許生育二胎政策的出台，越來越多的獨生子女家庭投入到備孕二胎的狀態，因此，高齡生育的夫婦自然增多，另一個原因就是一些女性為了自身的生存與發展，選擇先立業後生育，造...
男性8個日常常犯的「傷精」習慣，你有幾個
對於男性而言，精子的質量直接影響男性的生育能力及孕育出的下一代的健康，男性固本生源的精子其實是很敏感、脆弱的，稍有不慎，就極易陷入外憂內患的境地，甚至扼殺其生命力。
這幾個壞習慣是扼殺男性的精子的元兇，你中招了嗎？
精子對於男性來說有著非常重要的作用，雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成，但這些「小蝌蚪」的健康卻很容易受到外部因素干擾。精子需要75天才能生長成熟，一旦受到傷害就會影響男性生育力。今天我們...
準備升為準爸爸的男性，泡溫泉要謹慎！飲食也要注意！
冬季里，泡溫泉已成為一種休閒放鬆減壓的時尚方式。泡溫泉有補充礦物質、加速血液循環、通過靜壓按摩舒緩壓力等功效。但對近期有生育要求的男性來說，應謹慎並儘量避免泡溫泉。有科學家做過這樣一個試驗，觀察...
男人不育恐短命？你屬於不育人群嗎？
男人總是覺得自己很難，是真正的「難人」。因為在現代社會，很多男人為了家庭和工作肩上背負著沉重的壓力，這造成男人的身心長期處在疲憊狀態，極大地影響了男人的健康。比如陽痿、性功能障礙、不育等問題，越...