男人,是什麼影響了你的雄激素?
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有專家曾提出,男人是雄激素的作品,對於這一點我們非常贊同,對於男性來說,其外在特徵的維持最主要便是依靠雄激素的幫助。
對於男性來說雄性激素在促進第一性徵的發育的作用有促進睪丸變大、陰莖變粗等;第二性徵的作用有促進體毛的出現、變聲、喉結突出等。
而臨床上,總會有患者疑惑:為什麼我的雄激素不如別人?難道是我不夠真男人?
其實隨著男性年齡的增長,男性的總睪酮、游離睪酮等都在下降。
其中有的下降屬於生理變化,在正常範圍內;但有的會出現明顯的雄激素缺乏症狀,降低生活質量,並對多種器官功能產生不良影響。
後者在醫學上被稱為遲發性性腺功能減退症(LOH),它還有個俗名,叫「男性更年期」。
這些人往往表現出情緒低落、乏力等,在性生活中多會出現陽痿、早泄等情況。
當然除了年齡的影響外,我們發現還有這些人群容易變成「男性更年期」的高發人群,包括工作生活壓力大、患有慢性疾病(如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等)、有不良生活方式(如抽菸、酗酒等)、生活環境惡劣、缺乏鍛鍊及腹部肥胖。
如何在日常生活中保持「真男人」的姿態,可以參考:哪些食物能增長你的雄激素?這幾種食物,比你想像中的要厲害
但是,食物對於雄激素的補充作用是有一定限度的,雄激素缺乏較為嚴重的話還是應以藥物治療為主
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您身邊的健康管理專家《家庭醫學》快餐閱讀時代 養生江湖風起雲湧《家庭醫學》——經得起沉澱的醫學科普雜誌主管單位:國家衛生和計劃生育委員會主辦單位:中華預防醫學會