男人有更年期的表現

隨著社會的發展，人們的壓力越來越大，很多男人也會出現更年期，那麼男人更年期有什麼表現呢下面就讓小編為大家介紹一下吧！

實際上，這是一種與男性年齡增長相關的臨床綜合徵。

記得某天下午，一對中年夫婦走進我的診室，尋求幫助，原因是老公過了 40 歲，性情大變，動不動就發火，而且已經很久沒有性生活。

他的妻子很擔心，懷疑老公是不是有了外遇甚至考慮到離婚。

直到她意識到可能是老公身體出了狀況而到醫院就診，才發現原來是「男性更年期」惹的禍。

通過醫生的幫助，在讓老公恢復健康的同時還挽救了婚姻。

你有以下這些症狀嗎?

對性事的興趣降低（性慾減退）、勃起功能障礙、勃起硬度下降、性生活的能力及頻率減少？

時常覺得容易疲勞、記憶力下降、注意力沒以前那麼集中？

容易潮熱、多汗、胸悶氣短、睡眠質量差或血壓波動明顯？

有時還會覺得精神緊張、情緒低落、易激怒或煩躁不安？

什麼是男性更年期？

「男性更年期」並不是一個新名詞。

早在 1938 年，西方學者沃克就提出了「男性更年期綜合徵」的概念，用來描述發生在中老年男性身上的不適症狀。

2002 年，國際老年男性研究會重新將這一綜合徵命名為「遲發性性腺功能減退症」，又稱「年齡相關性睪酮缺乏綜合徵」。

這是一種與年齡增長相關的臨床和生物化學綜合徵。

其特徵是具有一定臨床症狀和血清生物活性睪酮水平降低。

此種狀態嚴重影響生活質量，並給機體多種器官、系統功能帶來不利影響。

你了解男性更年期嗎？

公眾對於「女性更年期」幾乎無人不曉，為什麼對於「男性更年期」卻知之甚少？原因也許容易理解。

首先，女性更年期有明顯的標誌，即出現月經紊亂直至停經，這時女人就知道自己的更年期到了。

此時，女性的雌激素水平驟然下降，各種更年期症狀接踵而至，感受非常明顯。

而且女性的社會角色定位更容易引起我們的同情與關注。

而男性更年期沒有類似明顯的標誌，很難自我判斷。

男性雄激素水平緩慢下降，更年期症狀表現較平緩，感受並不明顯。

另外，由於長期以來男人在傳統社會中的高大社會形象，即使存在相關問題，也易於諱避問題，不願意主動求助專業醫生的幫助。

男性更年期為何提早到來？

隨著年齡增加，男性的雄性激素分泌量開始下降，引起下丘腦-垂體-性腺軸失去平衡，導致不安、煩躁、心悸、呼吸困難、手足麻木和頭痛等症狀反覆出現。

以下這些情況易誘發「男性更年期」的提早出現：

生活方式不健康：如吸菸、酗酒等；

體重超標：飲食和運動失衡導致超重或肥胖；

缺乏鍛鍊：從事腦力勞動而很少鍛鍊身體的人，或者以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者；

慢性病或生存環境惡劣等。

相反，那些生活方式比較健康的、外出機會較多或是經常活動身體的男性，更年期來得較晚。

如何順利度過男性更年期？

排除其他疾病：建議那些考慮是更年期帶來各種身體上改變的男性，先到正規醫院泌尿外科或男科就診，進行症狀篩查評價、血清睪酮測定以及試驗性睪酮補充治療的反應，並由專業醫生結合這三者作出綜合診斷，以排除其他疾病的可能。

對於原有的慢性基礎疾病，應積極治療；

建立健康生活模式：膳食均衡營養，積極參與體育鍛鍊，運動對於緩解男性更年期情緒有很大幫助；

控制體重：肥胖是男性更年期綜合徵的一大重要危險因素；

其他：如伴有嚴重的骨質疏鬆或心理精神症狀，應尋求醫生的專業指導和幫助。

部分人群可適當補充雄激素

對於更年期雄激素缺乏的個體補充雄激素可以提高體內的睪酮水平，有效改善各種症狀，提高性慾、性生活質量、減少脂肪含量和增加骨密度，甚至還能改善抑鬱等不良情緒。

補充雄激素是一把雙刃劍。

對於中老年男性，心血管系統、攝護腺增生及攝護腺癌與雄激素密切相關，於是很多人擔心，這會不會給健康帶來負面影響？

目前的研究顯示：並無證據表明對於「男性更年期」缺乏雄激素的患者，適量補充雄激素一定會增加罹患攝護腺癌的風險。

不過，這一方法也並非適合每一位中老年男性，需在醫生指導下進行。

男性更年期是人生的過渡階段，並不是幸福生活的結束，而是嶄新生活的開始，它是人生的重要轉折點，與女性更年期一樣，同樣寓意豐富，讓我們愉快坦然地接受這一段新的旅程吧。