男人注意！小心把「不育不孕」給吃出來

2020-10-21

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人類之所以可以一直存在於世界上，靠的就是一代代的傳宗接代，不斷地繁衍。

而肩負有繁衍後代的責任則是落在具有正常的生育能力的男女中。

不然就只可以依靠人工授精或者是克隆來進行繁衍。

所以要保證男女具有正常的生育力，是我們人類繼續生存下去的最重要因素之一。

平時我們說起病從口入，就第一感覺就是腸胃方面的疾病，但是男性的不育也可以是「病從口入」的。

生育能力其實跟我們所攝入的營養元素是有著很密切的關係的，攝入過多，或者是攝入不足也會有可能導致男性的不育。

當男性處在營養不良的情況下，會由於維生素A\B\C\E以及一些礦物質如鈣、鐵、磷、鋅等的缺少，會導致男性產生的精子數量降低，而且其活力也會相應的降低。

科學家通過動物實驗證明，一些存在營養不良情況的動物的精液量以及在精液中為精子提供能量的果糖的含量也會降低，從而有可能導致男性出現不育的情況。

而人在少年的時期如果營養過多過剩而導致肥胖的，由於脂肪的沉積會使他們的垂體的功能減弱甚至會喪失，因而使男性激素不能夠順利地釋放出來，或者是相應地減少，使得患者會出現小睪丸、第二性徵不明顯、女性化或者小陰莖等狀況的出現，最終導致他們成年後患有不育不孕症。

同時，如果經常吃那些添加了亞硝酸鹽之類的防腐劑，或者是某些含有磺胺類的顏色添加劑的食品都很有可能會導致精子的數量以及質量方面有所下降。

英國的科學家研究發現，這幾十年來很多男性的精子數量的減少以及睪丸的變小跟辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂這幾種物質有很大的關係，而這些物質又被我們普遍地用在製造各種奶瓶、罐頭盒子以及一些食品包裝袋等產品的內部塗層裡邊。

因此，為了避免男性們出現不育不孕的疾病，建議廣大的男性們應該從現在開始在飲食方面保持著均衡，保證維生素、微量營養元素的足夠攝入，改變平時的錯誤飲食方式所導致的營養不良以及過剩的現象，從而保持著優秀的生育能力。

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2020-11-08

男人在「吃」方面一定要講究膳食平衡

人類之所以能代代相傳，生生不息，關鍵在於，負有繁衍後代責任的男女們有正常的生育能力。否則，只能靠人工授精或克隆來繁衍後代了。因此，怎樣保證男女們有正常生育能力，至關重要。聽說男人「亂」吃會不育！...

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