導致男性不育的隱形殺手

對於很多健康的夫妻來說，他們都想要一個健康的小寶寶，但是有的時候會發現不能如願，因為存在不育的症狀，而且現在生活當中，男性不育的一些現象也越來越多，那麼導致男性不育的隱形殺手有哪些呢？今天我們就來做這方面的介紹，希望引起男性朋友的注意。

在生活中，一些男性存在著抽菸、吸毒、酗酒、濫用藥物、婚外性行為及性傳播疾病等陋習，影響雄性激素分泌，使人體內環境紊亂，傷害生殖腺、生殖道，誘發陽痿或性慾減退、精子畸形，最終引起男性不育。

另外，沈國不規律，過度的 熬夜，生物鐘顛倒，引起內分泌紊亂，也致使男性不育，這些都使致使男性不育的「隱形殺手」。

生活中哪些是男性不育的因素

精神壓力大。

如果男性背著種種精神包袱，也可抑制內分泌功能，影響體內生物胺，使神經遞質及性腺激素釋放受阻，從而抑制睪酮的正常產生，結果導致不育。

偏食、挑食。

偏食、挑食會造成營養不全甚至失調，不僅影響體質，而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A物質，會影響到精子的 數量和質量，有困難導致不育。

長期穿牛仔褲。

長期穿緊身褲，會人為的 造成對陰囊與睪丸的過緊束縛。

加上透氣差『局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的 活力。

熱浴過頻。

男性的 睪丸的溫度比正常體溫低1~1.5度。

是人體的「冷宮」。

洗澡的溫度過高，往往暗伏「殺機」。

有的男子喜歡泡澡堂、洗桑拿等。

諸不知，高溫使精子易「泡」死或精子畸形而至不育。

高頻輻射。

當今資訊時代，高科技通訊設備給人們生活帶來便利的 同時，也給人們的身體健康帶來危害。

手機是利用高頻波傳遞信號，對人體存在著輻射，其中40%倍機體吸收道深部，使器官發熱，而人無感覺。

高頻輻射對男性的生殖功能影響明顯，造成精子活力不足。

如何避免男性不育不良習慣

第一 養成良好的 個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的 傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等;經常旅遊、出差和長期居住公共宿舍或出租房屋的 人群要養成良好的衛生習慣，杜絕傳染病，杜絕傳染源，減少傳染機會。

第二 掌握一定的 性知識，要注意對睪丸等生殖器官的保護，了解男性生理特徵和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，如;腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

第三 改掉不良的生活習慣，應戒菸、戒酒、忌油膩辛辣製品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛鍊，增強體質。

第四 平時應穿一些寬鬆的 衣物，內衣最好穿純棉或麻紡類而不是那些化纖材料的，儘量不要穿牛仔褲。

也不要過多的騎自行車、摩托車、三輪車、騎馬。

第五 保持食物的營養，適當補充一些維生素和微量元素，平時多吃一些豆類食品、瘦肉、魚類動物肝臟、蔬菜等食物，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的平衡。

第六 在夫妻生活中要相互配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早泄或射精異常等性功能障礙。

性生活不要過頻，勢必損傷腎精，耗氣傷神。

另外，注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從乾洗店拿回來的衣服要隔幾天再穿，因為乾洗劑會影響男性性功能。

長期暴露在高溫下工作，長期接觸殺蟲和溶劑慢性接觸重金屬物，如：鉛、汞、氟或含碳酸硫化物等，一些治療癌症的化學藥物和放射線治療都會對生育造成不可恢復的傷害，降低男性的生育能力甚至不育。

看來導致男性不育的因素是非常多的，但是平時生活當中可能也沒有引起人們的過多的重視，所以如果男性要想讓自己的生育能力正常的話，還是要注意上述所說的很多方面的，只有平時我們多注意生活細節，才可以讓自己的身體更健康。