吉安市第二人民醫院：不育怎麼辦，5個方法預防

男性不育的預防方法有哪些？大家都知道男性不育會嚴重危害男性健康，讓男性們失去生育的能力，那麼大家都知道該怎麼做好預防麼？不孕不育專家介紹的關於男性不育的幾種預防方法。

為何會不孕不育？

1、男性生精障礙

如精索靜脈曲張、先天性睪丸發育不良、隱睪、睪丸炎或睪丸萎縮、內分泌疾病等因素，都能夠引起精子數量減少、活動力降低，或精子出現畸形，導致不育。

這種原因導致的不育症治療起來也有一定的難度。

2、先天異常

輸精管先天未發育或者，是發育不良和附睪不相通等，常常會伴有精囊不發育，導致精液量少，無精子。

3、男性精液異常

精液異常是導致男性不育的一個非常重要的原因，主要包括有無精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精等，特別是少精弱精症不育、無精症不育、死精症不育和血精症不育是最為主要的原因。

這種原因導致的不育症想要治療比較的困難。

4、精神因素

過度緊張者，多因勃起衰退不育而引起不育。

5、環境影響

坑道內過熱的礦工、鍋爐工等；內衣過緊；過度吸菸飲酒；缺氧情況下，均可影響生育能力。

不育預防方法

1、偏食可降低精子數，精子生長需要營養物質供給。

有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如蛋、魚和奶製品等），天長日久，可使體內含鋅量下降。

專家表示，微量元素鋅被譽為「夫妻和諧素」，精子數目下降30%~40%，甚至使人喪失生育能力。

這是男性不育的預防方法之一。

2、生育期謹慎用藥，很多藥物是會影響到精子的質量的，所經患者在用藥時要在醫院的正解指導下進行。

3、不要讓菸酒傷害精子，一般來說，吸菸者精液中所含精子數目比不吸者少，而且畸形精子的數較多。

酗酒則會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

因此專家提醒，青少年時期應養成遠離菸酒的習慣。

成人後，即便不戒菸酒，也應該注意不要過度。

這也是男性不育的預防方法之一。

4、放鬆心態。

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。

所以男性應做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。

5、經常去診所體檢。

不孕不育專家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的預防不育應該經常到醫師那裡，接受衣原體、攝護腺的相關檢查，以利於早發現早治療原發病。

這也是男性不育的預防方法之一。

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