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中年男人「兄弟」亮紅燈？不要慌，老司機幫你「暢行無阻」！

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在兩性關係中房事占據生活的很重要的比重的，而在房事中男性大多處於主導地位的。

不過現代社會由於男性要面臨巨大的生活工作的雙重壓力，不少男士早早出現了腰酸腰疼四肢無力的症狀，實際上這是腎虛的表現。

另外腎氣不足也導致男士在床上表現非常不佳，面對另一半的熱情如火，自己的表現多少是有損男士尊嚴的。

告別腎虛難言之隱，你需要全套的補腎方法來幫助你恢復腎臟的運動力。

元精芝泡茶

原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒

原料說明：枸杞子選用粒大飽滿型，元精芝務必帶「16位防偽碼正品」

做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

優點：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會對身體造成任何副作用，起到的是標本兼治的功效。

功效：連服7天為一個周期，連服7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

小指頭提水法補腎益氣

整個小指頭是人體耳朵與生殖器的反射區，經常按摩、揉推還可以提高精力，調整腎臟與膀胱的功能，防止尿急、尿頻、腎氣不足、膀胱病等。

每天早晚用小手指頭提吊水壺或小水桶，或以一手大指與食指捏住另一手小指按壓、捻轉、揉推。

另外腎氣不足還應該注意保持飲食不宜過咸，多喝水，平時做一些有氧運動，不要過於勞累注意休息，重新恢復男性戰鬥力就看你的補腎行動力了。

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