男人會經歷更年期嗎？男性更年期與女性更年期有區別嗎？

男人有時也會出現和（女性）更年期一樣的中年症狀。

女人喜怒無常，是因為荷爾蒙。

當一個男人情緒低落的時候，是工作壓力、金錢問題，或者僅僅是那些日子中的一天。

對吧？

也許不是。

越來越多的證據表明，男性的荷爾蒙變化與女性更年期的荷爾蒙變化有關。

有些人稱之為「男性更年期」，這並不完全準確，但仍能說明問題：女性的雌激素水平在一定年齡後會下降，男性的睪~丸素（睪酮）水平會隨著年齡的增長而降低。

睪~丸素也被稱為雄激素，許多醫生更喜歡用「男性更年期」來形容這種男性狀況。

當然，男性更年期和（女性）更年期是完全不同的。

​ 更年期是女性特有的一種狀況——它是月經期的結束，以及隨之而來的一切事情。

（女性）更年期包括雌激素的突然急劇下降，這標誌著婦女懷孕能力的終結。

另一方面，男人也不會失去當父親的能力。

80多歲的男性已經有了孩子。

精子的產生並沒有停止，儘管精子的數量會隨著年齡的增長而減少。

睪~丸素在35歲左右開始逐年下降，每年下降1%。

不過，「男性更年期」在很多方面與（女性）更年期相似。

雖然並不是所有的男性都受到隨著年齡增長而自然減少的睪~丸素的影響，但很多男性都受到了影響，其中僅在美國就有2500萬的男性。

這些症狀與更年期女性的症狀非常相似，包括情緒低落、疲勞、體重增加、抑鬱、性慾減退、肌肉萎縮和骨質疏鬆。

「男性更年期」症狀可以很明顯，但仍然很難診斷。

首先，它可能被誤認為是勃起功能障礙（ED）或中年危機。

中年危機是一種心理現象，而不是生理現象。

勃起功能障礙發生在特定神經、動脈和肌肉之間的通訊中斷時，而不是「男性更年期」那樣緩慢、自然地降低。

一些「男性更年期」症狀也可能模仿甲狀腺疾病、肝病或腎功能衰竭。

那麼，你怎麼知道這些症狀是否與「男性更年期」或其他症狀有關呢？一切從去看醫生開始。

治療「男性更年期」

許多醫生建議把運動作為治療「男性更年期」的方法。

雖然「男性更年期」是一種模糊的診斷，但也有一個測試。

當一個中年男人出現易怒、疲勞和性慾減退等症狀時，醫生就會懷疑，從而會讓他進行睪~丸素測試。

「男性更年期」基本上是低睪~丸素。

隨著年齡的增長，男性的性系統也會發生其他變化，比如攝護腺腫大（不要和攝護腺癌混淆），但「男性更年期」主要是多年來睪~丸素逐漸減少的結果。

什麼是低睪~丸素（睪酮）？對於一個40歲的人來說，平均每分升血液中含有500毫微克的睪丸素;低於300毫微克被認為是太低了。

那麼，似乎治療「男性更年期」最簡單的方法就是增加睪~丸素。

這種治療越來越普遍。

睪酮（睪~丸素）替代療法（TRT）是男性對女性的激素替代療法（HRT）。

有多種替代睪~丸素的方法，包括注射、塗抹乳膏並口服。

目標是讓睪~丸素恢復到正常水平。

但事情沒那麼簡單。

就像HRT被發現對女性有嚴重的副作用，比如引發某些類型的乳腺癌一樣，TRT也有危險。

最重要的是它能增加男性患攝護腺癌的幾率。

它還會抑制精子的產生，並與中風的高發有關。

由於這些原因，大多數醫生都不會將TRT作為第一個可能的治療「男性更年期」的方法。

許多人會建議改變生活方式，如鍛鍊、健康飲食和戒酒。

更好的整體健康可以幫助緩解睪~丸素偏低的症狀。

也有一些專家認為可以採用有效的草藥療法。

維生素C、E和鋅可以幫助增加睪~丸素的產生，而精氨酸（蛋白胺基酸）則與增加性慾有關。

和許多草藥療法一樣，沒有很多確鑿的證據表明它們能達到預期的效果，但在大多數情況下，只要得到醫生的批准，它們就不會造成任何傷害。

因為TRT有很大的風險，所以在絕對必要之前，我們應該儘量避免這種治療。