先生先生，「腺」在好嗎
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隨著社會的發展，男性在生活中和工作中的壓力越來越大，為了肩負的責任和使命，常常要不顧身體的在外打拚賺錢。
由於長期不去醫院就診，把小病養成了大病。
男性生育功能障礙呈上升趨勢，隱含著嚴重的生育危機。
據最新調查顯示，中國男性生殖泌尿疾病發病率高達53%。
攝護腺作為男性特有的器官，是人體最小的器官，也是隱藏在最隱蔽的地方。
外形如倒放的粟子狀，跟膀胱相臨。
攝護腺中間形成的管道構成尿道，所以攝護腺影響著男性的排尿功能。
經常會聽到男性尿頻尿急，有可能大多數都是攝護腺有問題引起的。
而且近年來由於個人不良飲食習慣、環境污染等因素，攝護腺疾病的發病也呈年輕化發展。
所以，無論是老年人還是年青人，都很有必要保護攝護腺。
那麼攝護腺炎主要是怎麼引起的，雖然目前該病的發病原因尚不清楚，但可以肯定，不良生活習慣對它有著很大的影響。
像酗酒、抽菸、勞累、久坐、性生活過度等等，都可引發該病。
它可能不會對機體的其他器官造成更大的危害，但是會對心裡產生恐懼。
攝護腺的症狀主要有：有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、夜尿多、排尿時尿道灼熱、疼痛。
清晨可有粘液等分泌物。
慢性攝護腺炎可引起性慾減退，有早泄、遺精、或陽痿,射精過早症，並影響精液質量，合併精囊炎時可出現血精。
神經衰弱：失眠多夢,乏力頭昏,缺乏自信感,情緒低沉,記憶力減退.頭暈、食慾下降，消瘦等等。
要怎麼預防攝護腺炎的發生呢？
多飲水。
每天要喝2~2．5升水，這樣會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生刺激，長期不良刺激對攝護腺有害。
多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。
不憋尿。
一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。
在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，千萬不要憋尿。
保持清潔，防止受寒，克服不良生活習慣，多鍛鍊身體提高機體抗病能力。
酒、辣椒等辛辣食品都對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起攝護腺和膀胱頸的充血、水腫，造成攝護腺抵抗力降低。
因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。
最後還要節制性生活，性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以致引起攝護腺增大。
飲食方面可以多吃鋅：鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，平時可以多吃蘋果,蘋果中鋅的含量較高,鋅是微量元素的一種,在人體內的含量以及每天所需攝入量都很少,但對機體的性發育、性功能、生殖細胞的生成卻能起到舉足輕重的作用。
小編為九天傳奇
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