預防司機久駕易得攝護腺炎

長期駕車會對攝護腺帶來傷害，這是因為會陰部不透氣、血液循環差，引起攝護腺腺管阻塞、腺液排泄不暢，對男性攝護腺造成慢性充血，進而導致攝護腺炎的出現。



開車時，身體一般固定於座位，精力高度集中，由於不能進行放鬆活動，長期坐立姿勢除了會引起頸、腰部肌肉酸痛之外，還會對尿路造成長時間的壓迫，影響血液循環，加之飲水少、經常憋尿等，會使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢。

此外，經常憋尿還容易致使尿液返流至腎臟，引起腎盂輸尿管炎症。

由於膀胱與攝護腺相鄰，經常憋尿還會使膀胱壁變薄，引起膀胱慢性炎症，炎症逐漸蔓延至攝護腺，從而誘發攝護腺炎症。



預防攝護腺炎的5個妙招

為避免長期坐立給攝護腺炎帶來的影響，經常駕車的朋友在生活上要注意避免過度勞累，抽空活動一下，適當地放鬆肌肉，消除全局疲勞，有利於會陰部血液循環，減少攝護腺炎的發生。

切忌連續駕駛，一般持續1～2小時後應停車運動15分鐘。

平時生活要有規律、多運動、不要熬夜，駕車過程中要調整好駕駛座位，並要經常變換姿勢。

另外，在日常生活中也要養成以下良好生活習慣：

1、多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多喝水，以稀釋尿液的濃度。

2、多排尿：無論男女，都是不變的道理，不僅能夠預防攝護腺炎，同時也是腎臟保健的好方法。

3、規律的性生活：臨床顯示，每周三次或規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。

4、遠離咖啡因、辛辣與酒精：這三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

5、多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀都會舒緩。

以上方法只是針對預防，男性一旦患上攝護腺疾病，尤其是長期駕車的人群，就要儘早就醫治療，避免炎症纏身給身體造成諸多影響。

治療攝護腺炎應遵守三個原則

一、切莫貽誤時機。

一般來說，男性攝護腺炎症狀表現較明顯，尿頻、尿急、尿分叉、尿不盡等排尿異常症狀，都是攝護腺疾病的預兆，除此之外，有些患者的攝護腺液中含有大量的膿細胞卻無症狀表現，而有些患者的攝護腺液檢查正常或接近正常，但症狀表現卻很重。

這類症狀表現不明顯的患者往往容易貽誤治療時機，從而給日後增加治療難度。

二、攝護腺疾病沒有「特效藥」。

—些攝護腺疾病患者只要一聽到哪裡有」根除」攝護腺疾病的「特效藥」，往往就會亳不吝嗇地重金求購。

其實，治療攝護腺炎沒有什麼特效藥，需要針對個體情況綜合治療。

三、到正規醫療機構科學規範治療。

攝護腺病因複雜，特別是慢性攝護腺炎症狀表現不—，病因隱晦，確診困難，且藥物難以抵達病灶，容易導致攝護腺疾病久治不愈、反覆發作，只有正規醫療機構才能對該病予以規範治療。

對於攝護腺疾病，專家提倡早預防、早發現、早治療。

平時，男性應在日常生活中養成科學的生活習慣，戒酒少煙，飲食宜清淡而