預防攝護腺炎做到這幾點，教你從此不復發
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很多攝護腺炎患者明明感覺自己已經好了，不料過段時間又復發了，這是怎麼一回事呢？一起來看看攝護腺炎復發的原因以及該怎麼調養。
專家表示，攝護腺炎確實是一種容易復發的攝護腺疾病，不過人們也無須過度擔心，大家只需要了解這種疾病的出現，注意合理的進行調理，並且在日常生活當中，要注意其中的預防方法，有效地進行保健，就能有效防止攝護腺炎的復發。
男性預防攝護腺炎需要做到以下幾點：
1、少抽菸、酗酒，忌辛辣食物
根據調查，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。
菸草中含有的各種化合物大多數均對人體有害，吸菸越多攝護腺受危害越大。
酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，造成攝護腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多鍛鍊、不受涼
攝護腺炎的預防表現在每天多喝水，既可以預防攝護腺炎，又有輔助治療攝護腺炎的作用。
攝護腺產生的攝護腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發攝護腺感染，經常喝水增加人體排尿次數，可排出攝護腺液。
日常生活中經常鍛鍊身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質，另外跑步運動，也可以對攝護腺起到一定的按摩功效。
但是應該減少經常對攝護腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。
攝護腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加影響排尿，對攝護腺產生不良的影響。
3、不要久坐
攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的，所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。
久坐會使血液循環變慢，導致攝護腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，攝護腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性攝護腺炎的發生。
4、不憋尿
經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重攝護腺肥大的症狀。
憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫攝護腺。
男性攝護腺炎有急性和慢性兩種；
患者在感染急性攝護腺炎的時候一定要積極的接受治療，防止病情加重演變成慢性攝護腺炎，加重對身體的傷害。
急性攝護腺炎的患者要特別注意治療階段絕對不能夠飲酒，喝酒會擴張血管，加重病情。
男人如果總是做這3件事，遲早會讓攝護腺炎「盯」上你
攝護腺炎目前是一種高發的疾病，導致這種病的原因與我們的生活習慣息息相關，也許我們平時不怎麼注意我們的生活習慣，但有可能攝護腺炎就是因為這些導致的，接下來我們一起看一下究竟是什麼習慣這麼具有「威力」？
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