沒「性」趣 ——攝護腺炎惹的禍

秋季攝護腺易出問題，需增強免疫秋天是泌尿系統疾病高發季節，而攝護腺炎是其中最為常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。

攝護腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。

殊不知，攝護腺炎還能引起性功能的問題。

攝護腺炎有哪些症狀呢?

一、排尿方面出現的常見症狀

尿道灼痛，尿頻、尿急，尿不盡，尿等待，尿失禁，尿分叉，尿線細，血尿。

二、放射性疼痛

尿道刺痛，小腹脹痛，睪丸疼痛，腰痛，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。

後尿道、會陰脹痛和肛門下墜脹不適感、下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重。

會陰痛、腰骶骨部、恥骨上、腹骨溝痛，睪丸脹痛，陰莖頭部放射痛等。

三、性功能問題

陽萎、早泄，血精，無力，性功能減退等，快感缺乏，不射精症，性慾減退，射精痛，並影響精液質量，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合併精囊炎時可出現血精。

四、神經衰弱症狀

神經抑鬱，乏力、頭暈、失眠多夢等;長期持久的攝護腺炎症甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。

攝護腺炎預防、治療九法

1.多飲水

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。

多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節制性生活

預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。

因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。

當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

4.多放鬆

生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。

臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

5.洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益。

如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致攝護腺炎、攝護腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。

因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節。

另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒

不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦

會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9.調節生活

應儘量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使攝護腺及膀胱頸反覆充血、加重局部脹痛的感覺。

由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。

攝護腺炎治療後的注意事項：

因為攝護腺炎治療後須知常易復發，所以在日常生活中學會科學地自我調理是防治慢性攝護腺炎的關鍵措施。

（1）長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防攝護腺炎的復發。

（2）生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛鍊，能改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

（3）平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，以利預防感染。

（4）戒手淫、節房事能達到減輕攝護腺充血水腫的目的，有利於攝護腺的健康。

保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

（5）忌食辛、辣、刺激性食物，戒菸、酒，保持大便通暢，減少誘發攝護腺炎的因素。

（6）堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防攝護腺炎的復發及治療都是有益處的。