防曬霜會導致男性生育能力降低30%？

平時我們接觸比較多的用品很不安全，大家有想過嗎?今日小編就來說說防曬霜會致男性不育的問題。

聽上去是不是很驚訝!說完這個問題，再來分析分析男性不育的原因還有哪些?不孕不育的問題已經是很多家庭的困擾了，千萬要小心啊。

一項新的研究顯示，防曬霜中常用來過濾紫外線的化學物質會損害男性的生育能力，會使男性的生育能力下降30%。

專家稱，當這些化學物質被皮膚吸收時，它們會干擾身體里的荷爾蒙。

研究中稱，被稱為二苯甲酮類紫外防曬劑的化學物質，常用在防曬霜、洗髮水、保濕護膚品和其他化妝品中，以保護皮膚和頭髮免受陽光傷害。

研究人員對501對試圖懷孕的夫婦進行了研究，他們都未診斷出患有不育症。

研究結果顯示，接觸過BP-2或4OH-BP等特定化學物質的男性生育能力下降了30%。

不過，目前還不清楚這些化學物質究竟是損害了精子質量，還是通過其他方式降低了生育能力。

研究還發現，這些化學物質只會影響男性的生育能力，而不會影響女性的生育能力。

儘管塗抹防曬霜更多的是女性，但這並沒有影響她們受孕。

正確認識男性不育

「你相信嗎?男人有一天會失去他的生育能力，我們完全找不出原因，也無從預防，如果你還不知道恐懼，很可能快要聽不到小孩子的聲音了。

」數年前，英國出版的一本書的封面，醒目地寫著這麼一行警告。

或許，你覺得過分聳動，不可置信。

男性不育，確實在增加，「甚至進入了一個加速度時期。

」不育，進入加速度時期。

幾年前，一本講述生理知識的書中，通過種種事例說明，大自然的生物，正逐漸「雌性化」。

目前人類還沒有真正體會到「雌性化」的危機，但是，男性的精液確實在發生變化。

學者對比了1940～1990年間男性的精液質量，結果發現，精子的數目在急劇減少。

1940年時，男性每毫升精液中的精子數是1億1千3百萬，到了1990年代，就只剩下6600萬，減了約一半。

而科學技術研究所也整理分析了北京、上海等39個市、縣的數據，結果顯示，我國男性的精液質量也正以每年1%的速度下降，精子數量降幅達40%以上;且工業化程度越高，該地區的精子質量降低越明顯。

精液質量下降，所受影響的，首當其衝是男性的生育問題。

在男科門診里，我們聽到不少焦急的聲音

「男性不育症的發生率確實在增加，甚至可以說進入了一個加速度時期!」在中國，不能生育的夫婦有多少?由於目前尚未進行過全國性的調查，這個問題無法給出答案。

但從一些小規模的調查中，不育症的發病率可窺見一斑，如2002年，廣東省曾抽樣調查了6個縣市，發現不育症的平均發生率為14.7%。

而在幾十年前，大約每100對夫婦，才只有5~8對存在不育的問題。

以往，人們往往把「生不了小孩」的原因指向女方，但據世界衛生組織調查，夫婦不育，單純男方原因所致的，占30%，而男女共有的，則占20%。

這也就是說，男性因素在不育中占半壁江山。

這些壞習慣造成男人不育

1.手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜會使下身容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。

2.開車久坐

長期開車或者久坐不動會壓迫盆腔供血不足，血氧量減少，導致能量、營養物質減少，精子的「活力」也會下降。

女性由於長期久坐，月經前及月經期常劇烈疼痛，加上缺乏運動，以致氣血循環障礙;有時是氣滯血瘀導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。

3.長期穿緊身牛仔褲

長期穿緊身褲會對男性的下身造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起下身的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

而且，緊身牛仔褲會阻礙下身局部血液循環，不利於靜脈血液回流，從而造成下身淤血，影響了精子的生成。

4.抽菸

大量吸菸會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸菸人士精液中畸形精子的數目明顯高於不吸菸者。

香菸中的尼古丁也能殺傷精子。

如成年男性長期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。

5.壓力過大

心情鬱悶、焦慮，情緒長期不穩定，會影響神經系統和內分泌的功能，使生精功能發生紊亂，嚴重者可致不育。

據統計，由於情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%。

對於精子數量和質量不佳的男性，只要能夠明確導致精子數量減少或畸形的原因，消除相關致病因素，改變生活中的不良習慣，同時採用中西醫結合的方法治療，大多可以正常生育。

6.化學污染

新裝修好的房屋、化工生產車間，都是被化學污染過的地方。

如果男性長期生活或者工作在這種地方的話，室內的某一些有機化合物就會令男性的精子數量減少，嚴重的還會出現不育症。

7.洗澡水溫度過高

精子的成長過程需要的是低溫，不然精子就會「死亡」，所以想要擁有高質量的精子就要拒絕高溫!

要懷孕，男人該注意什麼?

據資料統計，我國10%~15%的育齡夫婦被不孕不育所困擾，其中男性孕前保健意識缺乏也是導致不孕和妊娠不良結局重要原因。

1、身體狀況

科學研究，生育力降低與夫妻雙方的身體狀況直接相關，如糖尿病男性一般精液量較少，精子活力明顯降低。

所以孕前丈夫也應該去醫院進行系統查體，尤其是有家族糖尿病史男性，這也是提高優生優育的必要手段。

2、營養狀況

肥胖直接影響到生育，和正常人相比，超重或者肥胖的男性存在雄性激素水平低，精子質量差、生育能力下降等現象，所以男性也應合理安排飲食及運動健身。

體重過高者的飲食原則是低熱量、低脂肪、多優質蛋白為主，同時應配合適當的運動來減輕體重，每周應保持三次30分鐘以上的有氧運動;體重過低男性同樣也應糾正偏食、挑食等習慣，保證每日營養攝取均衡。

3、精神狀況

男性精神狀態的好壞也會影響精子和性生活質量，有科學研究表明，父親的抑鬱會很大程度上影響成長期的孩子的性格養成，所以在，丈夫們一定要學會調整情緒，特別是在準備當準爸爸之後。

4、環境狀況

長期在含重金屬、殺蟲劑、含苯化學品等環境裡，精子的質量將被損害，容易導致不育、流產、胎停育和胎兒畸形的，男性一定要注意環境的危險因素。

遺傳風險，育前用藥情況，抽菸、喝酒、熬夜等不良生活作息等都會影響到孕育的質量。

所以，男性孕前保健是很有必要的，它不僅能提高男性的生育能力，而且直接關係到下一代的身心健康。

男人孕前生活準備原則

1、鍛鍊身體

不論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個寶寶的前提。

而想要一個強健的體魄，就必須堅持體育鍛鍊，強身壯體，增強免疫力，還能在運動中放鬆疲憊和焦慮的心情。

孕前鍛鍊的時間每天不應少於15～30分鐘，一般最好在清晨進行運動。

推薦鍛鍊的項目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊遊等活動。

不建議長時間進行騎車活動。

2、作息要規律

所謂的「日出而作，日落而息」是最自然的生活狀態。

如今的都市人群中，能夠做到的也是寥寥無幾。

因此，在孕前就將作息時間調整使之符合自然的生活規律，有利於身體達到最佳的狀態。

建議計劃懷孕的准爸媽們每天晚上10點鐘左右就準備上床，堅持下去即可建立起身體生物鐘的正常節律。

3、保持心情舒暢

別以為，只有準媽媽會患上「抑鬱症」，其實情緒因素對男性性功能影響同樣是非常顯著的。

對於那些時常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁的男性來說，往往會造成大腦皮質功能紊亂，內分泌功能、生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。

臨床上對男性抑鬱者進行干預後調查發現，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。

因此，准爸爸如果想順利懷上寶寶，一定要保持良好的情緒，笑對生活，懂得將壓力化為動力。

4、均衡飲食

愛偏食的爸爸，其精子多半也是不健康的。

精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。

因此，准爸爸在備孕期間要多吃一些鋅含量高的食物，因為鋅直接參與精子的生成與活動。

尤其各類海鮮，不僅含鋅量高，還能增加男性性功能呢。

5、遠離精子殺手

必須戒菸

菸草中存在已知的60多種毒害物質，它們可直接殺死生殖細胞，也能抑制精子的生成，影響男性的勃起功能。

長期抽菸的男性精子畸形率高，精子活力低，胎兒畸形率高。

避免持續高溫

男性備孕要少蒸桑拿、泡熱水澡、騎自行車、久坐不動、穿緊身褲等，從事廚師、冶金工業等高溫作業的男性，要做好日常降溫工作。

遠離毒物

毒品、化學藥物、輻射、激素、重金屬等毒害物質是精子殺手，長期接觸可對男性生殖系統造成嚴重的損害，應儘可能的遠離。

從事相關工作的男性，最好停止接觸3個月以上再考慮受孕。

結語：看到小編說了這麼多的男人不育的話題，相信哪些總把懷不上孩子的問題怪在妻子身上的人們該醒醒了。

丈夫不注意自己的身體，妻子身體再好也不能懷上孩子，影響家庭幸福總歸是丈夫的錯。

所以趕快行動起來，好好生活吧!