口腔灼熱乾燥就得小心噢

廈門網 2013-06-16 00:00

漫畫/朱利軍

■男性更年期也被稱作「絕雄期」，國際上更貼切的說法是「中老年男子雄激素部分缺乏」。

■男性更年期大概比女性晚十年左右，最早期症狀是口腔內灼熱、乾燥、有異物感。

■目前廈門與全國大多數城市一樣，沒有開闢男性更年期專科門診，男市民一般只能去泌尿外科就診。

【小貼士】

50歲男人多吃

增強性腺功能食品

為了使更年期的人保持身心健康， 50歲以上的男性可選擇一些食品進行調理。

在日常生活中，首先要吃一些能改善性腺功能的食物，因為性腺功能改善後，可以從根本上減輕男性更年期的各種症狀。

能改善增強性腺功能的食物有:蝦、羊肉、羊腎、麻雀、韭菜、核桃等。

其次應多吃一些助於改善神經功能和心血管功能的食物，這些食物有助於安神養心減輕神經系統和心血管疾患症狀。

如參棗飯、椹蜜膏、核桃仁粥，這些食品對治療頭痛、頭暈、乏力、氣急、手腳發涼發麻都有較好的效果。

在日常飲食中要特別注意膳食平衡，要適量吃些新鮮蔬菜和粗糧，並且要有豐富的水果。

【溫馨提醒】

「絕雄期」

自我調節很重要

進入更年期的男性，做好自我調節非常重要。

自我調節主要包括心態平衡，注重保健，建立合理的生活方式。

生活中，要有適當的鍛鍊、科學的膳食、平衡的營養、充足的休息。

運動上，常慢跑、打球。

經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睪酮分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的；適當的戶外活動還可以調節植物神經，使心情愉悅並緩解緊張情緒。

較好的運動有慢跑、游泳、或者有競技意識的各種球類。

心態上，進入更年期的人，比較容易看到他人的缺點，很難注意到自身的許多不足，甚至會對一些親人產生一定的反感。

因此，男性同志應強化自己樂觀豁達的性格，在對人產生反感的同時，應該冷靜地考慮一下自己的態度和行為。

本報記者 劉蓉

通訊員 張旭燦 黃琳

今天是父親節。

男科專家提醒，女性有更年期綜合徵，男性也有。

處於五六十歲年齡段的父親們，當你發現自己變得健忘、易怒、精神和體力都不如從前時，可能就是進入「更年期」了。

男性更年期

也叫「絕雄期」

王先生離退休還有4年時間，大概一年半前，他覺得自己始終處在一種消沉和焦慮不安中。

嘴邊老歌的歌名都想不起來了，吃安眠藥也無法安睡，腰上的皮帶越來越緊，對性生活越來越沒興趣，也越來越愛和老伴拌嘴。

經過中醫院男科醫生仔細詢問，確診他是進入了男性更年期。

廈門市中醫院男科主任醫師鄒強說，男性更年期是由睪丸功能退化所引起的。

由於長期以來男性更年期不被社會接受，加之大多數男性及其配偶又完全忽視種種表現，在我國，男性更年期的研究工作剛剛起步，全社會包括男性自身對這一問題的認識和重視程度還很低，這與一二十年前更年期女性的境遇相似。

目前廈門與全國大多數城市一樣，沒有開闢男性更年期專科門診，男市民一般只能去泌尿外科就診。

鄒強介紹，男性更年期也被稱作「絕雄期」，國際上更貼切的說法是「中老年男子雄激素部分缺乏」，是指隨著年齡的增長，男性體內的雄激素水平降低，從而引起類似婦女更年期的一系列症狀，如:易怒、焦慮、情緒抑鬱、失眠、體力和腦力下降、肌肉減少、脂肪增多、骨質疏鬆、性慾減退、勃起功能出現障礙等。

「絕雄期」早期症狀

表現在口腔

鄒強說，一般男性更年期障礙發生時間大概比女性晚十年左右，一項調查表明，50歲—65歲的男性多半會出現男性更年期綜合徵，也有部分男性從45歲左右開始。

由於睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的，性激素分泌減少也是緩慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期來得較晚，出現的時間很不一致，臨床表現輕重不一，輕者甚至無所覺察，重者影響生活及工作，患者感到很痛苦。

王先生恰好是屬於臨床表現較重的。

其實，男性更年期綜合徵的最早期症狀表現在口腔，最明顯的就是感覺口腔內灼熱、乾燥、有異物感。

有的人還會出現牙齦充血、紅腫，出血的症狀。

有些人舌面上的味蕾萎縮，出現味覺異常等。

此時如不及時診治，就會進而出現心悸不安、頭昏耳鳴、煩躁、易怒、失眠多夢、四肢無力、渾身盜汗、精力不集中、記憶力減退等症狀。

進入更年期的男性，由於有個體表現差異，所以要隨時注意觀察自己身體各部位的變化，尤其在早期出現口腔症狀時，切不可忽視。

「絕雄期」睪酮

補充治療最有效

不光是年齡，環境污染、吸菸、喝酒、勞累等因素也會影響男人雄性激素的分泌。

另外，與女性更年期不同的是,並非所有的男性朋友都必然遭遇「更年期症狀」。

睪酮水平處於較低水平和不在正常範圍內的中老年男性才會出現相關症狀。

更年期如無明顯的症狀、不適，可不用服藥，完全可自然度過。

鄒強建議，對有明顯症狀的男市民，睪酮補充治療被認為是治療的最有效途徑。

據介紹，睪酮補充療法的目標即通過補充睪酮將人體內低下的睪酮水平提升至正常水平。

並且睪酮補充治療安全有效,較少產生副作用,在醫生指導下按量用藥是不會有問題的。