四個原因讓月經不調來襲

女性月經周期一般為28～30天。

提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。

但是如果超出7天後還沒有來月經，即為月經推遲。

月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經不調。

如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。

都可以引發月經推遲。

長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。

新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。

經期前食桂圓、阿膠等補品，也可能會將經期稍微推遲，引起肚子漲痛，經量減少，所以，婦女月經前最好也不要吃這些食物。

如果有服用避孕藥的話，那麼就建議停用避孕藥，因為避孕藥會導致月經的紊亂。

如果沒有用避孕藥的話，可以用中藥調理月經。

也可以在月經結束後選擇中成藥烏雞白鳳丸，益母草等調理一下。

這時候要是一直再推遲建議你到醫院婦科診斷一下，看看是因為一些疾病或者是炎症導致的還是說內分泌的原因，然後及時的對症治療就可以了。

治療的時候先要分析下病變原因、

正常月經是一個月一次，如果每次推遲的時間都一樣，也就是說很規律，比如，都是推遲10天左右，這個就不屬於月經不調的範疇。

只有月經忽前忽後，時間不穩定，這個才需要及時進行治療。

這個情況可以口服當歸丸來調理月經。

四個原因讓月經不調有機可乘

1、情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。

因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。

3、節食引起月經不調

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。

過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4、嗜菸酒引起月經失調

香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。

在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。

每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。

故婦女應不吸菸，少飲酒。

月經不調的食療方

1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。

適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。

適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。

適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。

適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

6、生山楂肉50克，紅糖40克。

先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

適用於月經延後。

7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。

適用於虛證月經不調。

8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。

適宜於虛寒月經不調。

9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。

適用於經多不凈者。