揭秘月經推遲內幕 用正確方法催經
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生活中總是有些事情不如意，比如突然遇到了月經推遲。
月經推遲讓我們一下子就會想到會不會懷孕了？如果不是，那又是因為哪些原因呢？月經推遲吃什麼比較好呢？
月經推遲的原因：
1、過度節食
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。
過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
2、嗜煙酗酒
香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。
在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經失調而到醫院診治。
每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。
故婦女應不吸菸，少飲酒。
3、情緒異常
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。
這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
4、寒冷刺激
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。
因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
吃什麼催經好：
1、山楂紅糖飲
食材：生山楂肉50克，紅糖40克
做法：
先將準備好的山楂清洗乾淨後去核，接著再將山楂水煎去渣，然後按照個人的喜好放入不同量的紅糖熱飲即可。
對於一些月經延遲的女性而言，在平時多飲用山楂紅糖飲便可有效的起到催經的功效。
在吃什麼可以催經的問題上，山楂紅糖飲的確是不錯的選擇，同時它還具有很好的治療月經紊亂等症狀的作用。
2、使用藥物
月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
月經推遲的女生如果不清楚自己是什麼原因，一定要及時去看醫生哦。
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