久坐影響男人健康的這幾件事！你知道嗎？
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在這網際網路迅猛發展的時代里，生活節奏快有些男人一坐在辦公室就是一天，沒有什麼時間和機會去適當的運動和放鬆。
有研究表明超七成男人白領患上男科疾病，這主要是由於長期久坐和飲食不當造成的。
接下來我就跟大家介紹久坐會對男人有什麼影響！
影響一：容易傷害攝護腺
據統計，攝護腺炎在中青年男人中發病率尤其高，占31%至41%，其中又以慢性無菌性攝護腺炎、攝護腺痛最常見。
久坐時，人體上半身的重量全壓在下半身，位於會陰部的攝護腺深受「重壓」之害，這樣導致血液循環不流暢，新陳代謝慢，最主要的是讓攝護腺受傷害會加大。
建議：在工作的間隙，每隔1小時休息5～10分鐘；另外，堅持散步、慢跑、體操鍛鍊等。
影響二：久坐讓男人更年期提前
研究表明，總是「黏」在椅子上的男人腦力勞動者會比其他男人更早步入更年期。
因為久坐不動會使人缺乏精神，沒有活力血液循環慢促使人缺乏動力從而造成提前進入更年期的行列中。
影響三：影響視覺系統、心血管系統
男人睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響，由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。
心血管系統表現為心悸、失眠，心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
影響四：影響男人的生殖健康
久坐會使靜脈血液回流不流暢，局部高溫血液反流至睪丸，影響睪丸的生精能力，時間長久了有可能導致男性不育。
建議：男性應該穿寬鬆和純棉的內褲，要適當的運動，回家後可以適當的進行按摩。
影響五：容易引起疾病
氣溫升高，由於生殖系統的各種管腔特點，細菌容易滋生，據調查，醫院接診的生殖感染疾病患者群中，高溫引起的生殖感染疾病占據很大的比例。
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