月經期進行性生活的危害有哪些？女人學會保養，輕鬆渡過月經期！
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月經期是女性較為特殊的一個時期，如果這一特殊時期過性生活，會給女性健康帶來巨大的危害。
所以，月經期最好不要有性生活。
對於女性來說，月經期是較為脆弱和特殊的一個時期，身體抵抗力下降，也更敏感，很多因素都可能成為危害身體健康的「定時炸彈」，性生活就是其中之一，會給女性帶來諸多危害，比如：
1.由於性衝動導致子宮收縮，可能會將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。
2.使女性的生殖器充血，造成經期延長、月經量增多的現象。
3.經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而導致女性患上婦科疾病。
4.月經期間性生活，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，部分甚至進入血液，產生抗精子抗體，從而導致免疫性不孕不育。
女人要學會保養，輕鬆渡過月經期！
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。
注意外生殖器的衛生清潔。
注意保暖，避免寒冷刺激。
避免過勞。
經血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，貧血氣虛的女性可以在月經來潮前幾天堅持食用阿膠，阿膠被認為是女性「中藥三寶」之首，補血聖品，阿膠補血滋陰，潤燥，乃女性養生之友！可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、痛經、氣血虛等月經不調症狀，效果很不錯，不妨試試吧！
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、不宜吃生冷、生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。
另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。
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