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月經推遲15天的原因！屬不屬於正常範疇？小妙招巧調月經不調！

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月經推遲15天的原因，不過很多女性都是推遲了三五天左右，但是有的女性會遇到推遲15天的情況。

月經推遲15天的原因

月經，又稱作月經周期，月經周期一般為28～30天，月經提前或延後10天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。

如果超出了這個時間，月經推遲十天以下不要緊，如果月經推遲十天以上，最好到醫院來詳細檢查一下。

如果是精神緊張，壓力大，環境改變等心理因素，或是一些影響內分泌的疾病等。

都可以引起月經推遲。

如果僅偶爾1-2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。

如果月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，或是停經超過3個月經周期稱為閉經。

因閉經後不排卵，還可致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視，更應到醫院進行檢查。

以下是月經不調的基本症狀

一、經期提前，月經提前指月經周期縮短，短於21天，而且連續出現2個周期以上，屬於排卵型功血基礎體溫雙相，卵泡期短，僅7到8天;或黃體期短於10天，或體溫上升不足0.5℃。

月經推遲15天的原因 屬於不正常範疇

二、經期延遲月經錯後7天以上，甚至40到50天以上，並連續出現兩個月經周期以上。

有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低;無排卵者，基礎體溫單相。

三、經期延長，月經周期正常，經期延長，經期超過7天以上，甚至2周方凈。

有炎症者平時小腹疼痛，經期加重，平時白帶量多，色黃或黃白、質稠、有味。

黃體萎縮不全者同時伴有月經量多;子宮內膜修復延長者在正常月經期後，仍有少量持續性陰道出血。

小妙招巧調月經不調:

1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

2、多吃含有鐵和滋補性的食物:如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

例如：紅棗、紅糖、阿膠等。

阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，乃女性之友！可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、痛經、氣血虛等月經不調症狀。

阿膠補血滋陰，潤燥。

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3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。

因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。


4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。

5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

因此，宮寒、宮虛、痛經症狀的女生，更是要注意保暖工作。

建議在每次月經來潮前，堅持使用艾草中藥暖宮貼，促進月經的血液循環，使得全身溫暖、子宮不再喊冷，還能夠進一步的排污血、排毒養顏。

艾草等配方的中藥暖宮貼，不僅發熱，更得有治療效果。

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總之，要是女性月經推遲15天的話，答案肯定是因為女性身體出現異常導致的，建議女性一定要就醫進行相應的檢查和治療，要是懷孕的話肯定是好事，要不是懷孕的話，就需要找出導致月經推遲這麼多天的原因，然後積極治療。

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