是不是抽菸喝酒都會引發月經不調呢？月經不調應該怎樣保養？

2021-01-04

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嗜好菸酒更容易引發月經不調！香菸和酒精可以干擾月經！

月經不調的臨床表現如下：

1.功能失調性子宮出血

指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。

是月經失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。

分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

飲食有節經期更需要充足的營養。

飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷的食物，否則易引起痛經、月經過多或突然中斷等。

不可過食辛辣、香燥等傷津的食物，以減少子宮出血的可能。

要多喝開水，多吃新鮮水果、蔬菜，保持大便通暢。

貧血，月經不調，量少的

女性朋友可以選擇在每次月經來潮前，食用阿膠，阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，乃女性之友！可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、痛經、氣血虛等月經不調症狀。

阿膠補血滋陰，潤燥。

效果很不錯！

2.閉經

是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。

通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。

凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

3.絕經

絕經意味著月經終止，指月經停止12個月以上。

但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。

表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。

但是沒有絕經的女性千萬注意，經期容易頭暈，皮膚摸起來粗粗乾乾的，生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛引發各種不適症，暖宮貼能起到活血化淤，溫經止痛、調和氣血、治療炎症、養護卵巢、促進子宮收縮、全面調理女性生殖系統的功能。

促進血液循環、緩解痛經還是有一定的作用，在使用暖宮貼時，最好貼於臍下三寸關元穴處，這個穴位對於保暖、活血化瘀的效果更明顯。

　另外，一些幫助子宮保暖的方法，多吃補氣暖身的食物，比如核桃、棗、花生;注意保暖腳部，睡覺前泡泡腳，少穿露臍裝、低腰褲;平時可以揉一揉小腹，能平衡氣血。

嗜好菸酒更容易引發月經不調嗎？

香菸和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。

在吸菸、過量飲酒的女性中，有25%~32%的人因月經不調而到醫院診治；每天吸菸20支以上或飲酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月經不調就醫者是不吸菸喝酒婦女的3倍。

2021-01-04

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