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據說一周工作超過40小時的女性想當媽？有難度！

2020-08-24

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懷孕是件既簡單又複雜的事。

簡單之處在於，精子與卵子的瞬間結合就能孕育生命；複雜之處表現在，生活中的很多細微因素，都可能給生育帶來阻礙，讓夫妻飽受"不孕不育"的折磨。

近日，美國哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的研究者指出，每周工作時間超過40個小時，或者經常抬舉重物的女性需要較長的時間才能懷孕。

研究者對1739名試圖懷孕的護士進行了長達3年的跟蹤調查。

結果發現，有16%的護士在12個月內未能實現懷孕的目標，還有5%的護士在兩年後也未能懷孕。

與每周工作21~40個小時的女性相比，每周工作時間超過40個小時的女性所需要的懷孕時間要長20%。

每天要移動或抬起至少25磅（約合11.3公斤）重物的女性懷孕也會延遲，她們的懷孕時間要長出約50%。

在排除了月經周期不規則（這一因素會損害生育能力）的女性之後，抬舉重物仍然會讓女性懷孕的時間長出33%。

這一效應在體重超重或肥胖女性中更為明顯。

為此，研究者呼籲，有生育需求的女性最好適當減少工作的長度和強度。

尤其一些檢查沒有任何問題，卻依然難以懷孕的夫妻，更要考慮繁重工作可能帶來的生育影響。

總是有一些夫妻備孕的較長一段時間還是很難懷孕，那麼日常生活中還有哪些因素影響懷孕呢？

一、年齡

根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡。

30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以後明顯衰落，一般認為，45歲以後妊娠的可能性極小。

所以，對女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。

二、流產

每一次流產，會讓你的不孕機率增加3%～5%。

流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易"紮根"。

此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。

三、婦科疾病

多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。

除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕；還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。

四、精神壓力

體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。

如果你背負壓力，使精神始終處於緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。

五、不良嗜好抽菸、酗酒或熬夜，被稱為受孕的"三減客"。

女性吸菸嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律；酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

六、濫用補品

有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。

此外，不少女性會為美而熱衷於減肥，其實如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經周期的最小值，也會造成喪失生育能力的嚴重後果。

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2020-08-23

這些原因，讓懷孕這件事變得越來越難

目前，不孕不育症發病率已達12.5-15%，而女性不孕症很多情況下是由於自身的一些行為、生活習慣等因素造成的。主要包括：

據說一周工作超過40小時的女性想當媽？有難度！

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