備孕須知：7大隱患影響卵子質量
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目前，不孕症威脅著很多家庭的幸福生活，在確認自己生育條件正常的前提下，可以仔細檢查一下自己的生活方式是否合理。
下面七大隱患可能就是阻礙你們好孕的罪魁禍首。
一、人工流產
每一次流產，會讓你的不孕機率增加3%～5%。
流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易「紮根」。
此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。
溫馨提示：儘量減少無謂的人流痛苦，做好避孕措施，以免影響日後受孕計劃的實施。
二、生育年齡
30歲後，生育能力與年齡成反比。
根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲以後，生育能力隨著年齡的增長便會逐漸下降。
一般認為，45歲以後懷孕的機率會更小。
所以，四川省生殖專科醫院專家提醒：就女性而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。
溫馨提示：提前規劃，免得錯過最佳生育年齡懊悔不已。
三、婦科疾病
多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都會影響受孕的機率。
除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕。
還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，影響正常受孕。
溫馨提示：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。
如身體出現問題，請儘快醫治，以免加重，造成受孕困難。
四、精神壓力
受孕是個系統的過程，需要身體各器官的共同協作。
體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。
如果你背負壓力，使精神始終處於緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。
溫馨提示：別太在意，順其自然，就能如願以償。
五、不良嗜好
抽菸、酗酒、熬夜被稱為受孕的「三減客」。
吸菸嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成月經不規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等;而長期熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
溫馨提示：調整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
六、濫用補品
有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能會感到精神愉悅，精力旺盛，但是如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。
此外，不少女性會為美而熱衷於減肥，其實，如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經周期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重後果。
溫馨提示：注意健康飲食，不要盲目減肥、使用補品和藥物。
七、環境污染
如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，人的生殖功能都會受到一定的傷害。
溫馨提示：在準備懷孕前半年，應遠離有害的環境。
7大隱患影響卵子質量，備孕的你知道嗎？
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