遲遲懷不上 先找找這幾個原因

生活中，有許多女性沒有做刻意的備孕準備，就輕鬆地懷上了。

但也有很多女性備孕卻非常艱難，奮鬥幾年卻絲毫沒有動靜。

其實，生活中有很多因素會影響女性的受孕，不妨先找找下面幾個原因：

流產

女性每流一次產就會增加3%到5%的不孕機率。

流產最容易受傷的部位就是子宮內膜，在此之後受精卵著床會受到影響。

流產手術如果造成感染，或是在術後沒有注意休息，很容易引起輸卵管堵塞，或者造成子宮內膜異位症，這些都讓女性難以懷孕。

女性朋友如果必須做人流，一定要去正規的醫院進行手術。

正規醫院手術操作比較成熟，也嚴格按照手術流程進行器械消毒，可以將傷害降到最低。

人流之後女性的身體比較虛弱，所以應注意多休息，並且加強營養補充。

飲食上多吃營養豐富易消化的食物，剛做完人流應該絕對臥床2到3天，15天之內不能做任何體力勞動，不能吃冰冷的食物，不能沾碰冷水，否則非常容易使身體受寒。

為了避免多次人流的發生，女性在進行性生活時，一定要保護好自己，做好避孕措施防止給身體帶來更多的損害。

婦科疾病

因生殖系統感染而繼發的病，會降低女性的受孕率。

白帶的顏色，性狀，氣味或其它任何白帶的異常改變，都提示著疾病的發生，影響著女性受孕。

輸卵管堵塞，輸卵管卵巢病變，子宮內膜異位會直接影響到女性懷孕；錯誤的使用避孕藥會造成女性內分泌失調，影響受孕；女性如果感染支原體造成盆腔炎，陰道炎，子宮頸炎等這些感染性疾病會讓白細胞在局部大量增加，導致精子活動受限，影響女性懷孕。

對於婦科疾病，女性應該重視起來，儘快積極治療。

女性朋友從有了性生活之後，就應該每年做一次婦科體檢，結婚之後應將體檢次數增加到兩次，體檢一方面可以防範婦科疾病，另一方面，婦科疾病還能被早期發現，進行早期治療。

在性生活時雙方應注意清潔衛生，性生活應有節制，避免混亂的性行為，注意做好避孕工作。

生育年齡

到了30歲以後，女性的生育能力開始下降。

有很多忙於工作的職場女性，因為工作原因會將生育延後，但是過於忙碌打拚事業，容易造成身體透支勞損，甚至會造成閉經潮熱這些更年期提前的症狀，到了想要寶寶時，往往難以如願。

女性的最佳生育年齡是24到29歲。

從30歲開始生育能力開始走下坡路，40歲之後開始明顯衰落。

到了45歲之後，懷孕的可能性就會大大降低，所以說年齡因素是影響女性生育能力的重要因素。

一直將生育計劃延期，最後的結果可能會讓人非常懊悔。

所以女性在生育能力最佳的時間段，不如行動起來。

如果年輕夫妻結婚1年性生活正常，卻一直沒有懷孕，為了防止錯過最佳治療時機，應該儘快去醫院查找原因，進行必要的干預。

不良嗜好

抽菸、酗酒、熬夜是最能影響女性受孕率的三大不良嗜好。

在平時這些問題可能不會造成多大的影響，但是對於備孕的夫妻來說這些嗜好是懷孕的絆腳石。

畢竟如果沒有一個規律的生活習慣，生物鐘顛倒，下丘腦的正常功能會受到影響，性激素的分泌會受到嚴重影響，最終造成排卵障礙。

酗酒，過度飲酒會引起女性不孕，因為它是子宮內膜異位症，排卵障礙，月經異常，痛經這些疾病的誘發原因之一。

有吸菸習慣的女性，輸卵管、內分泌和心血管系統、免疫功能都會受到影響，間接造成女性不孕。

所以打算要寶寶的准媽媽應該提前半年開始備孕，戒菸戒酒，調整生活規律，建立起良好的生活習慣，多進行體育鍛鍊，提高身體素質。

精神壓力

太焦急，太渴望懷孕反而會降低懷孕的幾率。

現代生活和工作上的壓力，讓人們的身心都承受著考驗。

很多女性會因為精神壓力太大給機體健康帶來影響，最常見的就是造成失眠，月經不調，甚至還有的女性因此無法懷孕。

女性如果長期被消極情緒盤踞，內分泌功能很容易受到影響，激素無法正常分泌，卵巢有極大可能受到影響而無法排卵。

而且消極的情緒還會使卵巢功能出現異常，造成卵巢早衰，卵巢早衰會造成不排卵的現象，即使排卵，卵子質量也無法保證，極大地影響著女性的生育能力。

作為女性，應該學會調整自己的情緒，每天儘量使自己心情放鬆，不要讓一時的不孕久久占據心頭。

如果焦急緊張的情緒自己無法緩解，應及時向正規機構的心理醫生求助。

家人在懷孕方面過問太多，只會增加女性的思想負擔，給女性帶來壓力，更加影響懷孕。

因此在日常生活中，家人不必過於苛求，不要問的太多。

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