精子合格率 為何越來越低？

5月19日，記者在西北婦女兒童醫院精子庫採訪時看到，儲存室內擺放著一排綠色的液氮容器，捐獻的精子保存在零下198℃的容器內。

工作人員對著一排排的數字編碼正在提取儲藏的精液。

當打開液氮容器蓋時，由於氣溫差距大，會立即升起白霧。

工作人員介紹，燙傷和凍傷是同樣的道理，取冷凍的精子液還是比較危險的，需要小心翼翼。

據悉，每個桶里有900支精液，整個精子庫約有2萬支。

在保障本省使用的同時，還可以向其他省份輸出。

這些精子可保存30年至50年。

除了為不能生育的患者提供精子服務，精子庫還為市民提供一項特殊服務——自精保存，這項服務主要是指捐精人將自己的精子樣本委託精子庫保管，以備日後生育使用，相當於「生育保險」，2014年就保存了286份。

西北婦女兒童醫院人類精子庫主任醫師、副主任張洲介紹，選擇「自精保存」的人，大多患有疾病，要進行比如放射療法等，在治療前選擇保存精子，治病過程中也不影響生育。

還有一些長期兩地分居的夫婦，「自精保存」可以解決有可能錯過最佳懷孕時間的難題。

由於這部分人群體比較特殊，精子庫對這些人員信息嚴格保密。

張洲介紹，他在醫院工作23年，男科就診人數逐年增加，剛參加工作時每天在20人次左右，現在發展到每天200人次。

採取人工授精或試管者從2005年一年200人次發展到2015年5700人次。

張洲說，近年來，全國19家精子庫也多次召開學術交流會議進行討論，但到底是什麼原因導致精子合格率降低卻並不明確。

記者通過查閱公開發表的相關資料，匯總了影響精子質量的原因:

除遺傳及部分器官器質性傳播疾病外，男性不育與生活習慣密切相關。

性生活混亂及不潔，易引起男性生殖道感染。

生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降，從而影響精子的生長環境，使精子的活力和數量嚴重下降而致不育。

嗜煙與酗酒。

精子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細胞更易受害。

研究表明，菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。

長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害。

溫熱環境損害睪丸，如長期高溫作業、熱水浴、穿緊身褲，會使陰囊調節溫度的功能產生障礙。

睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。

經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響睪丸的生精功能。

飲食不當，營養缺乏，如維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；維生素E缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力，微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。

此外，食用粗棉籽油，油內的棉酚可破壞生精細胞，引起不育；食用過多的芹菜，也可引起不育。

接觸有毒物質。

許多化學物品會影響男性生殖功能，還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品。

藥物的損害。

現代醫學研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風濕藥、抗高血壓藥、激素類藥、鎮靜劑及麻醉劑(大麻、海洛因等毒品)。

如環磷醯胺可使睪丸生精功能障礙；甲氨喋呤、考的松類製劑、柳氮磺吡定等可致精子數減少，精子活力降低；西咪替丁等通過抑制雄性激素分泌，間接降低精子活力。

性生活過頻或不當。

儘管睪丸每天可生產數千萬至幾億個精子，但一次射精之後，要5至7天後精子才能成熟和達到足夠的數量。

如果性生活次數過多或無節制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。

另外，性生活中斷，手淫或每次性生活持續時間長，會釀成無菌性攝護腺炎，直接影響精液的營養成分和精子活力，引起不育。

接觸雌性物質過多，隨著社會的發展和各種環境的變化，人們廣泛而長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期吃這類食物，也是導致男性精子數量下降的重要原因。

為了便於市民了解提高精子質量的知識，記者請省婦幼醫院生殖中心的醫生們，通過自己多年掌握知識，進行了一些知識匯總。

第一、作息規律，適度鍛鍊

科學家發現，作息規律的男性精子質量明顯高於生活節奏混亂的男性。

因此，想要提高精子質量，就應該拋棄熬夜等壞習慣。

研究人員還稱，每天進行適度鍛鍊(平均消耗200卡路里熱量)的男性精子質量明顯高於不鍛鍊的男性。

第二、多吃能提高精子質量的食物

1.多吃高蛋白食品

含高蛋白的食物有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。

對於精子來說，精氨酸尤為重要，倘若缺乏就會發生少精症。

富含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。

2.多吃富含維生素的食品

維生素類能夠為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害。

尤其是維生素E，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多重作用。

維生素E含量豐富的食品有堅果類食品、植物油、麥芽、果仁、穀物、新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等。

3.多吃富含鋅的食物

鋅是形成睪丸激素的重要物質。

牡蠣、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍、蝦、魷魚等水產品，以及瓜子、核桃、花生、榛子、松子等堅果類食物含鋅都比較豐富，可以適當多吃。

4.適量吃些富含性激素的食物

比如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這類食物能夠促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。