小孩可以吃瑪卡嗎
文章推薦指數： 80 %
瑪咖雖然可以當作能量補充劑,但是瑪咖有另一個作用,提高人的性慾和性能力,這個不適合嬰幼兒吃,因為有可能導致孩子早熟,從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖果的,但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
專家認為瑪卡不適合未成年人食用,未成年人處於發育期,是正在長身體的時候,建議多吃營養豐富的蔬菜,水果,這樣能滿足生長需要,從健康意義上講,只要營養跟得上,一般都可以健康成長。
瑪咖面對的人群主要是內分泌失調,體力下降,易疲勞的成年人群。
二、誰都能吃瑪咖嗎
經過大量臨床試驗發現,瑪咖的適用人群非常廣泛,一般來說,只要是成年人大都可以食用瑪咖。
只是有兩類人由於特殊的生理和病理變化,可能不太適合吃瑪咖,一類是甲狀腺患者,因為瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹,出現吞咽困難、咳嗽、呼吸困難等不適感感覺。
所以,此類人群在吃瑪咖前應先諮詢醫生。
另一類是孕婦以及哺乳婦女,雖然目前還沒有權威數據表明,懷孕和哺乳期婦女服用瑪咖會對胎兒或幼兒產生不良影響,但為了慎重起見,在懷孕和哺乳期間的女性,不建議服用瑪咖產品。
三、瑪卡的副作用
1、可能會導致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹。
2、可能會過敏,好多人都很容易過敏,過敏主要是針對過敏源導致的,而且每個人的過敏源都不同,比如有人對某種花過敏,過敏的症狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克,這些都是過敏的症狀,而 瑪咖也可能是某些人的過敏源。
3、調節性激素水平,導致月經失調、性慾下降,好多人對這個不理解,瑪咖明明可以增加性慾,為什麼會導致月經失調、性慾下降?瑪咖適合內分泌失衡的人食用,如果您內分泌正常就無須服用瑪咖,因為瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌,導致內分泌失衡,所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。
4、可能導致噁心和胃部不舒服,這個主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關係。
5、瑪咖過量會導致上火,正在上火的人群吃瑪咖會導致上火加重,這個量一定要控制好,好東西還要適量攝入。
四、吃瑪卡不能吃什麼
1、不要和其他滋補品、營養品同時食用
因為瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌,而現在的好多食品中含有激素,這不利於瑪卡功效的發揮。
2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用
每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效,瑪卡也是如此。
為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效,建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品,避免瑪卡的功效受到影響。
其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那麼服用的時候最好諮詢一下自己的主治醫師,避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。
長期吃瑪卡尿頻怎麼回事
瑪卡走脾經,脾既可以運化水谷又可以運化水液。運化水液是指脾對水分的吸收、輸送布散作用,當脾運化水濕的功能健旺時,既能使體內各組織得到充分濡潤,又不致水濕過多形成瀦留,若脾的運化功能減退必然導致水...
女性氣虛備孕可以吃瑪卡嗎
經過大量臨床試驗發現,瑪咖的適用人群非常廣泛,一般來說,只要是成年人大都可以食用瑪咖。女性備孕期間除用瑪卡有提高生育能力和調節內分泌的作用。二、哪些人最適合服用瑪咖因為每個人的身體狀況都不盡雷同...
19歲男孩可以吃瑪卡嗎
9歲男孩可以吃瑪卡。瑪卡的食用人群為成人,18歲以上就屬於成人,所以19歲是可以吃瑪卡的。我們來看看瑪卡有哪些功效:1、抗疲：瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲...
女吃瑪卡的功效與作用
吃瑪卡能抗疲勞,恢復人體精力,能快速補充體力,緩解壓力,提高睡眠質量。現代人生活壓力大,家庭負擔重,長期透支身體精力等,使人體長時間處於超負荷,導致各種症狀,大都是亞健康狀態。而瑪咖具有55種人...
滋補強身，壯陽補腎！瑪卡，你真的會吃嗎？
瑪卡被譽為天然的荷爾蒙發動機，對身體有很好的滋補調理作用。近幾年，有不少的人買了瑪卡準備好好"補身體"。但是，瑪卡雖好，卻也不是所有人都適用。瑪卡，你真的會吃嗎？瑪卡中含有豐富的鋅、鈣、鐵、鉀、...
腎虛吃瑪卡多久才有效果
瑪卡吃多久有效果與人的體質、瑪卡的食用方法、瑪卡有效成分純度、瑪卡食用計劃都對瑪卡效果的發揮有很大的影響。一般來講,平常體質的人食用瑪卡3-5天就能見到效果。1、一般體質的人服用3天,就能感覺到...
瑪咖真的可以壯陽嗎？難道沒有副作用？
你真的了解瑪咖嗎？它的功效，食用方法及利弊你又知道多少？瑪咖（MACA）主要功能及作用：1、改善性功能，提高生育能力；2、堅固免疫系統，改善亞健康狀態；3、抗氧化、降血脂、防止動脈硬化；4、堅固...
吃瑪卡期間可以吃綠豆嗎
瑪卡能和綠豆一起吃。瑪卡是提高免疫力又健身的新生藥品,綠豆有排毒解毒之功效二者沒矛盾。如果吃瑪卡出現上火現象,吃綠豆可以有效的緩解上火症狀,因此吃瑪卡期間吃綠豆是極佳的。二、吃瑪卡上火怎麼辦臨床...