女吃瑪卡的功效與作用
文章推薦指數： 80 %
文章目錄
女吃瑪卡的功效與作用
1、吃瑪卡能抗疲勞
吃瑪卡能抗疲勞,恢復人體精力,能快速補充體力,緩解壓力,提高睡眠質量。
現代人生活壓力大,家庭負擔重,長期透支身體精力等,使人體長時間處於超負荷,導致各種症狀,大都是亞健康狀態。
而瑪咖具有55種人體必需營養物質,長期食用瑪咖能有效補充缺少的營養物質,全面調節營養平衡,提高免疫力,強健身體,遠離亞健康!
2、吃瑪卡能調節內分泌
2.1、瑪咖能調節松體內泌:改善失眠、易驚夢、夢、睡眠質量差臉色暗淡光、熬夜引發痘痘推遲絕經期。
2.2、瑪咖能調節宮內泌失調:改善月經調、紊亂、痛經、手腳冰涼、臉色蒼白華、氣色差、黃褐斑等。
2.3、瑪咖能調節卵巢內泌:改善皮膚乾枯、鬆弛、皺紋、斑、容顏早衰等。
2.4、瑪咖能調節腸道內泌:改善便秘、排毒暢、暗斑、痘、皮膚油膩、消除肥肚腩。
2.5、瑪咖能調節乳腺內泌:改善乳房腫痛、垂、鬆弛等。
3、吃瑪卡的其它功能
3.1、有痘痘、雀斑、皺紋;改善睡眠,調節便秘,排除毒素,痘痘、皺紋色斑不見了,皮膚變得光滑細嫩。
3.2、身材走形的女性:調節內分泌,鬆弛、偏小的乳房再度豐滿,身材S曲線。
3.3、愛美怕老的女性:化妝品只能「錦上貼花」,只有調節身體機能到年輕狀態,才能根源上變美麗。
3.4、失眠、壓力大的女性:改善睡眠、提高睡眠質量、減緩壓力、消除疲勞。
3.5、月經不調、痛經、有婦科炎症的女性:調理月經、消除炎症、瘙癢、異味,做健康女人。
3.6、更年期女人:改善睡眠,不煩躁,調理內分泌,起色紅潤,家庭和諧。
瑪卡的食用方法
1、瑪卡泡酒
所有傳統吃法里,有著幾千年酒文化的文明古國,瑪卡泡酒必然是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡,瑪卡的數量依據您泡酒的容易容器來定,數量需要達到容器的1/2,再少的話營養成分浸出不夠,效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜。
泡上30-60天後均可以服用,一天兩次,每次喝30-40毫升!
2、瑪卡的其它食用方法
2.1、直接服用瑪卡片、瑪卡膠囊等專業的瑪卡產品,這是目前最便利的瑪卡使用方式。
一般每天按照用餐時間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。
可以每天吃3次,每次1-2片即可。
2.2、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時,在停火前30分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
2.3、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次後的瑪卡片可直接食用。
有關瑪卡的知識
1、吃瑪卡不能吃什麼
1.1、不要和其他滋補品、營養品同時食用
因為瑪卡具有豐富的營養成分,已經很補了,但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的,瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用。
1.2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用
每一種壯陽保健品都會有它獨特的功效,瑪卡也是如此。
為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效,建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品,避免瑪卡的功效受到影響。
2、瑪卡不適用人群
2.1、孕婦、哺乳期婦女和兒童
在女性懷孕和兒童,應當慎重服用瑪卡,因為截至目前為止,還沒有科學實驗來證明瑪卡中是否會對胎兒有間接影響,因此,在孕婦懷孕期間,應當停止服用瑪卡。
2.2、甲狀腺疾病患者
對於甲狀腺患者來講,因為瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是結合低碘飲食過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹。
女人吃瑪卡的功效及吃法
1、補充體力抗疲勞現代中醫認為,疲勞是一個病名,有獨特的病因病機,也是目前臨床上的常見病、多發病,是人們必須重視的一種新病種。長期的不運動、辦公室壓力、生活不規律等都會誘發疲勞症狀。長期不改善疲...
天價瑪卡賣白菜價 瑪卡「神話」破滅
天價瑪卡賣白菜價，瑪卡大起大落原因為何?許多廣告都在宣傳「十男九虛」、「疲勞就是腎虛」、「腎虛就要補腎」，這使得不少疲於生計的男人總覺得自己虛。而「瑪卡」抓住時機，迅速占據了國內的保健品市場，甚...
吃它，每天5元錢，身體這些變化，你的另一半也能感受得到！
瑪咖產品是取材於高原寒帶的純天然綠色植物，並經過專業技術和國家尖端技術提煉萃取精華，將植物的更多維生素等營養成分有效的釋放出來，它能調節腺素分泌，促進雄性激素分泌，從而提高男性能力。由於瑪卡富含...
瑪卡最全18個問答！
MACA是否為純天然植物？是否安全，有無副作用？ 答：瑪卡是一種高原珍稀植物，100%的純天然、健康的最佳營養產品，對人體無害。MACA不含任何興奮劑或者任何對身體有害的成分，可以放心使用。並且...
瑪卡吃上120天，男人女人大改變！
瑪卡，別名又叫做瑪咖、 MACA。瑪卡是十字花科的高原植物，原產於南美秘魯安第斯山4000米以上的高原植物。含獨有的瑪咖醯胺和瑪咖烯對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著的效果。瑪咖有抗疲勞，補充體力，改善...
瑪卡是壯陽神器？揭秘瑪卡真實功效作用
你了解瑪卡嗎？它是是原產於南美洲安第斯山脈的一種植物。瑪卡主要的食用部位是它的根部，它的根莖形似小圓蘿蔔，是一種純天然食品，營養成份豐富，有「南美人參」之譽。1999年，美國科學家發現了瑪卡中...
瑪卡泡酒的功效 你喝對了嗎
推薦：瑪卡制酒能使有效成分充分溶出，效力提高，同時瑪卡含有蛋白質、脂肪、維生素B等各種有益人體成分，有較高的補養作用，浸泡酒以後適合用於病後體弱，神疲乏力，飲食減少等。
這種植物吃了能讓男人更強，女人更美？
瑪卡與人參、靈芝、蘆薈一樣,都是國家批准不久的新資源食品,食字號營養品。瑪卡(MACA又譯瑪咖),是一種生長在海拔3500米以上高寒山區的珍稀純天然植物,它含有豐富的蛋白質、胺基酸、生物鹼等,...
大多數人對瑪咖的誤解，看完這篇才知道真相！
「大家好，我是瑪卡。我知道，民間有很多關於我的傳說，我簡直是'神'一樣的存在！今天，我親自為大家揭開那些『神秘的面紗』，看看瑪卡的那些『神話』，到底哪些是真，哪些是假？」吃瑪卡後，效果立竿見影！
用盡洪荒之力總結了關於瑪卡的這幾個問題，有你想知道的嗎
小編最近看到許多粉絲髮來的消息，都是關於瑪卡的問題。由於大家對瑪卡並不陌生，我們也已經做了幾年的瑪卡中國公眾號了，所以關於瑪卡的功效以及有效的食用方法，小編在這裡就不多說了，有疑問的可以留言，小...