中老年人如何預防攝護腺增生？

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攝護腺增生症般在50歲以上男性更年期開始時，逐漸開始發病。

由於生活水平逐漸提高，老年人和高齡老人的增多，攝護腺增生症發病率也相應增高。

發病率最高的年齡段在60-70歲。

因此，50歲老年人就應該開始注意攝護腺增生的出現了。

攝護腺增生症在臨床上有三種類型：

1、無症狀型：僅在體驗或屍檢時發現，沒有排尿困難症狀，一般在早期膀骯尚能代償。

2、局部症狀型：當攝護腺增大壓迫後尿道或膀胱頸時，可以出現尿頻；當合併感染時，出現尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留或尿血。

這些症狀與增生的大小有關。

3、繼發症狀型：攝護腺肥大引起尿路梗阻，直接威脅腎臟，造成腎功能損害，隨病情的加重和延長，逐漸可發生腎功能衰竭。

表現為消化不良、噁心、腹脹、全身乏力或多尿、尿比重低、高血壓、心力衰竭、貧血、精神異常等，合併感染時可發高燒，常常被誤診，病人往往去看消化道疾病或泌尿系統疾病時，才發現是攝護腺增生的繼發疾病，此時為時已晚。

因此，要重視健康體檢，如痔瘡、脫肛等疾病，應找出病因對症治療和預防，以免發生繼發性疾病。

因此，50歲以上的男子有進行性的排尿困難，首先應想到攝護腺增生。

患者曾經有膀胱炎、結石、血尿、腎功能不全的，雖然沒有排尿困難，也不應忽視攝護腺肥大。

但要排除攝護腺癌、神經元性膀胱功能障礙和膀胱莖纖維化增生等疾病。

得了攝護腺增生也不要緊張，早期不需要治療，因為輕度的排尿困難不一定都會繼續加重，如果注意生活規律性，避免一些不必要的刺激，就會預防發生急性尿瀦留給患者帶來的痛苦。

所以應注意以下情況：不能過度勞累、受涼；禁止飲酒和吃刺激性食物；保持大便通暢，積極治療便秘或腹瀉；避免過度的性生活，以防攝護腺因經常的衝動充血加重病情；不要憋尿，在外出或會議前，儘量先排尿，因為憋尿久會引起尿瀦留；經常散步，不能久坐，因為久坐會使盆腔充血，加重排尿困難；服用阿托品、顛茄及抗心率失常藥奎尼丁等都可使膀胱內肌收縮能力減弱，引起尿瀦留，造成排尿困難；對有心血管疾患、肺心病、糖尿病、腦血管意外等要積極治療，對耐受力強的患者，應外科治療。

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