不喜歡干吃瑪咖？那就泡茶喝吧！
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有人覺得瑪咖干吃的食用方法比較難以接受，不妨嘗試瑪咖泡茶吧！瑪咖泡茶不僅在口感上更容易接受，而且瑪咖營養的吸收效果毫不遜色於直接食用。
下面就讓小編來告訴你，瑪咖泡茶的神奇功效吧！
瑪卡泡茶的功效1抗疲勞
瑪咖本身的功效就是抗疲勞和提高免疫力，瑪咖泡茶喝的功效與作用也具有抗疲勞的功效。
2增加免疫力
瑪咖含較高的鐵、蛋白質、胺基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血症狀。
3補充營養
瑪咖本身含有豐富蛋白質、胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸以及天然活性成分，瑪咖泡茶喝能夠幫助人體吸收這些營養物質。
4改善睡眠
現代人90%以上都在承受壓力，瑪咖能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。
在秘魯當地，瑪咖被當做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥，也是改善失眠多夢症狀的佳品。
5改善氣血
瑪咖的多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，富含的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期症狀，從而促進女性雌激素分泌，達到美容養顏的效果。
瑪卡泡茶溫馨提示
在瑪咖茶中加入紅棗、檸檬、玫瑰花、大麥等，能蓋住瑪咖本身的味道，這樣一來，瑪卡泡茶就不難喝了，時間一久也許你還會愛上這種味道。
有一點要注意，很多人在泡茶之後，直接將瑪咖乾片丟掉了。
建議大家不要這樣做，可以將泡過水的瑪咖乾片咀嚼吃下，從而完全吸收瑪咖中的營養物質。
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