明星不參加真人秀的原因，原來是這樣……

說起張一山大家可能不再想到《家有兒女》的小劉星而是餘罪。

之後的張一山也有了一些新的作品，不過最值得一提的還不是張一山的演藝圈的發展，而是在真人秀綜藝節目中的發展比如「高能少年團」成為其中一大看點。

但拍攝完之後張一山在接受採訪的時候談到娛樂圈中的很多事情都會和利益掛鈎，還表示自己現在拍戲是越來越累，最後表示自己要養傷不會在參加真人秀綜藝節目了，雖然短短几句話，但是其中的信息含量卻是相當的多。

每個明星都是不容易的，張一山就是拍真人秀累到自己承受不了而宣布不再參加真人秀，想要休息。

正值青春，身體卻已經吃不消了，可以想像的到，明星的生活也是很有壓力的，每個生活在社會中打拚的人，都會有壓力，家裡條件好的壓力會小一些，但是家裡條件不好的，自己在外面就要全靠自己的努力而生活，承受的壓力不親身體會是不會感受到的。

我自己打工作這幾年來，睡眠質量一直不好，而且隨著年紀的增加，家裡人又催著趕緊結婚生子，說什么女人歲數大了怎麼怎麼樣，可是我又不願意隨便找個人過一輩子，哎，總之各個方面的壓力越來越大，我現在每天下班都感覺特別疲勞，特別累。

我聽朋友說健本益元瑪卡可以緩解疲勞，是不是真的？

我一開始還以為健本益元瑪卡是什麼藥呢，後來自己在網上搜了一些資料，原來瑪卡是種植物，可食用，有「南美人參」之譽。

而且它的主要功能之一就是抗疲勞，還可以提高睡眠質量，說是瑪卡本身含有較高量的鐵，蛋白質、胺基酸、礦物質鋅和牛磺酸等成分，可以對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動性疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，增強精力、體力，改善貧血症狀。

使膚色看起來更年輕，精氣神更足。

身體是革命的本錢，賺再多的錢沒有身體去享受又有什麼用呢？在自己身體撐不住的時候，選擇瑪咖陪在你身邊是對自己最好的陪伴！

瑪咖(maca)為十字花科獨荇菜屬植物，是一種生長在南美洲秘魯安第斯山區海拔3500米~4000米的高原植物，富含55種天然營養素，是秘魯人生活中不可缺少的食物材料。

近年來，這種原本神秘的植物，因其獨有的天然保健功效，迅速風靡全球。

進入我國也有十多年了，為雲南帶來了經濟發展，為人們帶來了健康，也被我國認證為新資源食品。

國體改委調查, 我國知識分子平均壽命58歲，較全國平均壽命68歲短10歲。

為什麼呢？一句話:「操勞過度」。

生活中，疲勞無處不在。

工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。

但你絕對想不到，這些「小事」和可怕的過勞死之間，只有五步距離。

這五步中，疲勞積少成多，由量變到質變，最終演變成慢性病，甚至猝死。

1、【打不起精神】

這個階段的人常覺得不如以往那麼精神百倍。

此時人體吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖值下降。

於是身體發出警戒，告訴你「我已經疲勞了」。

2、【昏昏沉沉】

這個階段的人不但身上沒勁兒，而且整個人都昏昏沉沉的，甚至還會莫名沮喪。

此時人體血液中的氧氣濃度與血糖值持續下降，導致肌肉或內臟組織陷入氧氣與營養不足的困境。

3、【渾身酸痛】

這時的人會感覺體力透支，早上不願起床，肩膀、背部、腰部等總是酸痛疲倦，皮膚暗沉，暴瘦或肥胖，焦躁易怒，有人還會拉肚子，體溫低，睡覺磨牙。

4、【開始得病】

除了身上疼痛外，還會有青春痘、口腔潰瘍、牙周病、胃炎、便秘與食欲不振等症狀，甚至還會輕度憂鬱。

5、【癌症潛伏】

如果不重視疲勞的前四個階段，任由其發展，40歲後大病就會不時纏身，頸椎病、胃病、冠心病等都可能找上門，甚至癌症也會悄悄侵襲你。

一旦踏入這個階段，輕者需要幾個月，重者需要幾年的休養生息才能恢復。

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胺基酸是人體對抗疲勞, 保持精力充沛不可缺少的營養物質。

植物瑪咖含有豐富的胺基酸、礦物質鋅和牛磺酸等抗疲勞成分。

其中, 100克純瑪咖粉中, 含胺基酸約8克, 牛磺酸77毫克。

這些天然植物成分能有效消除人體疲勞, 增強體質,為中年男性注入源源不斷的精力, 更有預防疾病的獨到保健作用。

瑪咖能夠消除疲勞，恢復精力，改善因機體疲勞所導致的性功能減退問題，能緩解壓力，改善因壓力造成的憂慮症及精神衰弱等，增強活力改善陽痿早泄，活躍生育能力，還能起到調節內分泌系統，平衡荷爾蒙的作用。

瑪咖具有緩解疲勞、增強體力作用，瑪咖中的胺基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成份能明顯對抗疲勞。

長期服用菩提純瑪咖能增強免疫功能，心腦血管等疾病，瑪咖含較高量的鐵，蛋白質、胺基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞。