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甩掉不孕的「包袱」，快速懷孕技巧小總結！

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對於一個不孕不育家庭來說，最大的歡喜莫過於孕育了屬於自己的寶寶。

那麼，如何快速懷孕呢？下面我們就來詳細的了解一下。

1、不孕的時間「一年」為期限

從時間上來說或，以前是定義為2年。

結婚以後夫妻雙方在一起居住並且夫妻生活正常情況下，兩年沒有懷孕才算是「不孕」。

但現在國際上的慣例是這樣表述：如果夫妻雙方在一起生活一年，擁有正常的夫妻生活仍沒有懷孕，這種情況就算「不孕」了。

現在我們中國在這點認識上也和國際接軌：認為「一年」是一個「不孕」的時間期限。

2、女性35歲，生殖功能急劇下降

白領、骨幹和精英這類型的女性，工作壓力大，生活節奏緊張，這的確有可能對不孕造成影響，但是更確切地說，是由於這類型女性在年輕時候忙於事業，無暇生育孩子，等到年紀大了，女性生殖功能的變化導致不孕機會的增大。

3、經常變換醫生=耽誤治療時間

建議最好還是固定一個醫生一直看下去。

因為因為每個醫生他熟悉你都需要一段時間，要是經常換醫生就更耽誤了你的時間。

另外，如果更換一個醫院，新的醫院可能又會給你檢查一些常規的項目，這樣的話，既浪費了時間又浪費了金錢。

4、不孕患者須知的檢查時間

檢查時間上沒有統一的規定，視患者的具體情況而定。

對於平時月經不太正常的患者，要了解女性的性激素水平，需在月經期第一天到第三天抽血，便於了解她的內分泌基礎水平;

快速懷孕的技巧總結！

1、算準排卵期：在排卵期同房，在排卵期同房的受孕幾率是非常大的。

2、學會享受過程：放鬆心情，不要帶著焦慮、緊張的情緒進行，保持愉快的心情。

不要有太大的壓力，這樣也可以提高受孕幾率。

3、多吃富含葉酸的食物：缺乏葉酸可影響精子生成，所以在快速懷孕的食譜中，補充葉酸是必不可少的。

4、做好孕前準備工作：早檢查早發現，對懷孕是有好處的。

另外，男女雙方在壞孕前三個月禁菸禁酒，減少咖啡因的攝入，也可以提高受孕幾率。

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