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遲到的月經是可以催的，你知道嗎？月經遲遲不來如何催月經

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正常的月經周期是25-35天，可是有的女性會遇到月經遲遲不來報導的情況，於是就想嘗試各種催經方法。

那麼應該怎麼催月經呢？小編介紹幾個簡單方法，但是各位女性朋友還是要明確原因，必要時要諮詢醫生的意見。

藥物催經

月經推遲，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。

不要喝冷飲

有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水瓶護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。

除了可以用熱水瓶外，還可以考慮暖寶貼，因為暖寶貼小巧輕盈，發熱持久比較適合隨身攜帶。

還有一部分暖寶貼含有艾草，喜歡艾熏的女性朋友可以試試，不僅可以給你提供長時間的溫暖，還可以享受艾熏的效果，一舉兩得，何樂而不為。

膳食調理

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

貧血但工作較忙的女性可以試試吃阿膠糕。

阿膠糕就是由棗、核桃、黑芝麻、枸杞、冰糖、黃酒、阿膠這幾種材料凝固而成，口感香甜，軟糯可口，不僅可以補氣養血，美容養顏還可以通暢潤便、提高人體免疫力，改善人體鈣平衡。

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