藥補不如食補！3種食物可以提高男人「能力」
文章推薦指數： 80 %
男人最怕伴侶說自己什麼？很多男人會覺得說自己那方面不行是對自己的一種侮辱。
但根據數據顯示，我國陽 痿男性占男性人群的20%左右，50歲以下（包括青壯年）患者功能性（又稱心理性）陽 痿占70%左右，器質性陽 痿占30%左右，藥物性陽 痿占15％。
很多病人在陽 痿後，會從網上找大量的偏方食用，比如自購鹿茸、海馬、海狗腎等大量服用。
還有的病人會濫用含有性激素的中西藥，吃這些可能一段時間內，性功能得到了恢復，可時間久了就會再度出現陽 痿，病情甚至比未用壯陽藥前還要嚴重，那是因為很多人根本就沒分清楚到底是什麼原因導致的陽 痿。
今天我們要介紹的這3類食物可以有效的治療跟預防陽
痿，最主要的是它們都沒有副作用，下面我們就來看看都有哪些。
1.補充維生素和微量元素
平時多補充些維生素A和維生素E，因為這兩種維生素可以維持性功能並延緩衰老。
還可以促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。
還有就是要多補充維生素C，因為維生素C可以幫助 性功能的恢復。
平時多吃山楂、青椒、蘋果和西紅柿等果疏。
2.適當攝入脂肪
脂肪可以說是女人最討厭的「東西」之一，但研究發現，長期吃素食的女性，會造成雌激素分泌量減少，性慾降低並影響其正常的生殖能力。
對於男性來說更是如此，脂肪攝入不足會造成精子數量減少，影響性慾，嚴重的還會導致不育。
3.多食優質蛋白質
蛋白質可以提高男女性慾及精液、精子的生成，優質蛋白質包括各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種胺基酸。
男人「精」力不足？多吃這5類食物調理，早晚精力十足
當男性的精子活力低的話就會引起不孕，即使懷孕之後也容易導致流產或者早產的現象，引起男性精子活力低的因素有很多，但是和飲食有很大的關係，只要做到飲食上的均衡調理就可以緩解病情。
老婆備孕你閒著沒事幹？這樣的老公不稱職啊~
現代社會如果你還以為備孕是老婆一個人的事情，那麼你真的不是一個稱職的老公。常言道，種瓜得瓜種豆得豆，老婆是否好孕，老公的種子質量是最重要的。備孕期間男的吃什麼備孕食品?應該怎麼吃才能提升精子質量？
枸杞為何被稱為天然美食偉哥，小小枸杞助你壯陽
很多人想要去增強性能力，特別是男性。除了吃藥，通過飲食也可以達到「壯陽」的目的。比如枸杞就是天然的水果偉哥。動物內臟也有著相應的能力，但卻含不低的膽固醇，食用枸杞卻完全不必有這方面的困擾。反而枸...
改善男性生育力的飲食法則，這些營養男人不能缺
男人擔負著孕育下一代的重任，如果身體出現一些問題，就會導致不孕不育的情況產生，到底怎麼才能夠提高生育能力呢？男人選擇具有特殊功效的食物可以達到強精、壯陽、補腎強身等目的，對性慾、性反應、性行為能...
男人腎功能下降，快試試這幾個方法，可能超乎你想像！
很多男人上了年紀後，性功能就開始慢慢的下降了，這絕對是男人們的說不出口的痛啊。應該沒有哪個男人喜歡聽別人說他不行。所以，一起來看看吧。絕對是男人們的福利啊。
男性保健：會壯陽的漢子，你還是那麼威武雄壯
我是小曉，一個和喬杉一樣熱愛大保健的男人！男性的「小蝌蚪」是靠體內各種食物的營養成分供給而生成的，食物與人的性功能有著密切的關係。現代醫學認為，選擇具有特殊功效的膳食可以達到強精、壯陽、補腎強身...
性功能下降怎麼辦？搓湧泉增強性功能
性功能下降怎麼辦，對於性功能的問題，大概是所有的人都比較關心的，對於這個問題的答案，性功能下降怎麼辦，也就是如何提高自己的性功能，最好的辦法就是通過一系列的治療和訓練方法來提高自己的性功能。
哪些食物會讓男人的小「弟弟"越來越硬
現在人們對性生活的要求越來越高，男人也是越來越希望自己有更強的陽剛之氣，很多男人認為陰莖的硬度就是陽剛的最主要表現，那麼怎樣讓男性的陰莖越來越硬呢？哪些食物會讓男人的陰莖越來越硬呢？今天小編就為...
性冷淡了怎麼辦 飲食調理要重視
性生活是增進夫妻感情的一道必修課程，但是如果是男性朋友遇上了性冷淡的問題，對性生活比較抗拒，甚至根本就不想過性生活，這除了傷害男性自身身心健康之外，對於家庭的和諧幸福也是很不利的，情況嚴重的甚至...
藥補不如食補！3種食物可以提高男人「能力」
男人最怕伴侶說自己什麼？很多男人會覺得說自己那方面不行是對自己的一種侮辱。但根據數據顯示，我國陽 痿男性占男性人群的20%左右，50歲以下（包括青壯年）患者功能性（又稱心理性）陽 痿占70%左右...