夜班除了熬人,竟然還有這七大好處?護士長,快點給我排夜班吧!

「衆人皆睡我獨醒」的夜班，都有哪些好處呢？ 白天有更多的空閒辦事. 白班上班時間與一些事業、行政單位的上班時間重合，想要出去辦個事， ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 夜班除了熬人,竟然還有這七大好處?護士長,快點給我排夜班吧! 2021-01-08護士那些事兒 一直以來，護理同仁們對上夜班都是深惡痛絕，但是，捫心自問，夜班也不全是壞處，還是有點好處的不是？下面先跟小護一起來看看A姐的故事～A姐的寶寶已經兩歲多了，之前，醫院爲照顧生孩子的寶媽護士，會把A姐這樣孩子小或是懷孕的護士調到門診部，因爲門診部的護士不用上夜班。

現在，A姐的寶寶已經大些了，考慮到方方面面，醫院主管領導就把A姐調回了病區，分配到了某外科病房回來倒班。

外科護士長想著A姐在門診部呆了幾年，病區里早已是物是人非，這剛回到科室，也得有個熟悉的過程不是？就給A姐排了治療班，也就是白班，讓A姐熟悉一段時間，再排入輪夜班的班組。

可A姐這才上了兩天的白班，就不想上這種班了，白班上午下午都要上班，中午休息兩個多小時，醫院沒有餐廳，中午還得回家吃飯，這白班看似不用上夜班了，卻要A姐來來回回的一天在路上跑4趟，每趟30分鐘。

這一天下來，僅是在路上，就要消耗掉2個多小時的時間，加上白天只顧上班了，晚上才能回去，A姐洗衣服等做家務，就得忙到半夜。

白天上班，科里治療上的活都是自己的，晚上帶孩子忙家務，家裡活還在等著自己，孩子一看到自己就纏著不放，還要一天跑4趟……累啊，還不如熬個夜班有個下夜班休息，還能在家歇兩天，自己也不用一天來回跑這麼多趟了。

這不，A姐等不及護士長的安排，主動跟護士長要求，快點給我排夜班吧，我不想上這種白班，太累了！衆所周知，臨牀護士都是要上夜班的，除了一些特殊的原因。

在病區里，科室的護士夜班是大家輪流都要上，也就是一周中有2-3天是白班，2-3天是夜班，1-2天是休息。

有白班，有夜班，有休息的周而復始的循壞。

這樣翻夜班的壞處，是人體的生物鐘會被打亂，「該睡的時候睡不著」是最痛苦的。

但時間長了，人體的適應能力也是有的，不是嗎？但是爲什麼有的已經適應了翻夜班生活的護士體驗是：夜班除了熬人，沒有別的壞處了。

意外嗎？說來你且聽聽。

「衆人皆睡我獨醒」的夜班，都有哪些好處呢？白天有更多的空閒辦事白班上班時間與一些事業、行政單位的上班時間重合，想要出去辦個事，都沒機會，甚至還得請假。

上夜班就不怕了，利用下夜班休息的時間，順帶著就把事給辦了。

有更多的時間白天陪伴孩子一直上白班的情況下，在有的醫院，因爲中午休息時間短，午休時間護士通常也回不了家，這樣一來，白天上班，基本上是見不到孩子的，只有晚上下班回家才能和孩子玩會兒、哄孩子睡覺，也就是說上了一天班本來比較累了，但是回到家中就要帶孩子，真正屬於自己的時間幾乎沒有。

倒夜班，可以有白天的時間帶孩子，跟孩子溝通的時間反而多些。

利用夜班的時間進行反思患者的治療護理任務，通常都集中在白天的時間段，夜裡如果沒有新入病人或是急危重病人，相對而言，夜班的事情要少些，沒有這麼多瑣碎嘈雜的事情，更不會有4-5個人圍著你一起說話的情境。

夜班可以讓人的心變得很靜。

如果不忙的話，可以靜下心來回想今天經歷的事情、學習的東西，去回顧和總結，把夜班的時間利用起來去進行思考，一些臨牀遇到的小難題，或是論文的課題、文章的主題，已經在腦海里在打腹稿，充分利用夜班的時間，反而更容易出成績。

夜班讓護士更有時間與患者交流白天的治療任務很重，護士們走路都是匆匆忙忙的，而到夜裡，時間就比白天從容。

遠離了嘈雜的環境，護士就有了更多的耐心給患者交流，更能密切護患關係。

如患者想要更換牀單，或是了解藥物相關知識，都可以立即得到滿足。

這要是在白天，這麼多繁忙的事情堆在一起，估計這些事都要往後排，可能不會執行、解決的那麼快。

夜班讓護士成長更快白天看不出什麼，上班的人多，還有護士長也在，在遇到難題的時候，有更多的人可以商量。

但是夜班就不行了。

雙班護士還好，還有個人可以依靠。

單人夜班，尤其是大夜班，可就是最鍛鍊人的時候，夜班時長是最長的，在這麼長的時間段里，病區患者有什麼事，都需要夜班護士獨立解決，能夠應對下來一個夜班，並且患者沒有意見，班上不出什麼紕漏，考量的是夜班護士臨牀綜合能力和應變能力。

還有，晨會交完班後，護士長會提問一些專業上的問題，這都需要夜班護士迎頭面對，獨立支撐，逼著護士儘快成長。

旁人體會不到的優越感上夜班，尤其是在凌晨以後，靜的只能聽到空調暖風的聲音和患者此起彼伏的呼嚕聲的時候。

想著今夜的夜班，所有的問題都需要自己一個人解決，能幫助別人，就是護理人員最大的存在感和快樂，這，是不是有一些些小小的「成就感」呢？可以享受男友（老公）的悄悄關愛小護有個護士朋友的老公總是在她夜班的時候，給她送晚餐，陪她聊一會兒，這可是白班護士沒有的福利。

其實，這種護士小福利，不少護理同仁都有這個待遇呢。

怎麼樣？看了以上這些，是不是夜班也不那麼難熬了呢？夜班還有哪些好處，分享出來吧？ 相關焦點 護士長,請不要安排下夜班的護士參與科室活動 ，是辛辛苦苦熬了一夜換來的休息、睡眠時間，對翻班人員來說，這一天是彌足珍貴的，護理管理者在安排醫院科室活動時，儘量考慮到這一點，不要打攪他們寶貴的睡眠、休息時間。

護士的下夜班對護士們有多重要？再看我的護士朋友小葉發到朋友圈的微信：下夜班走回宿舍的路上，捨不得這大大的太陽，果斷放棄睡覺。

公園.散步.聽歌.療傷.看天空.聞空氣.有大爺大媽做伴……地址：舟山.海山公園。

關於上夜班的心情說說一句話表達上夜班的苦與樂 關於上夜班的說說、朋友圈語錄1-5：1、每個人都有自己的故事自己的青春，只是都埋　　原標題：關於上夜班的心情說說一句話表達上夜班的苦與樂 　　上夜班好辛苦，讓人忍不住想要發條說說或者是朋友圈吐槽一番! 護士長，請把護士的「下夜班」改爲「SD」 就拿急診科來說吧。

三天一個夜班，也要報個節目。

可是，人呢？全科的醫生護士，總共也就14個人。

剩下的，這個集體舞也只能上去7個人，主任有自己的保留節目，護士全員都有任務，這就12人了，剩下的，只剩兩個二線醫生，這兩人也閒不住，也有客串的節目。

敢情，這台大戲唱起來，科里沒一個閒人啊？！ 護士懷孕7個月才被批准不上夜班,她當了護士長後,竟然這樣做…… 佳佳沒有當護士長之前，有一件事情讓她耿耿於懷。

那就是她懷孕直到7個月時，才按照院裡的規定，被批准不參加值夜班。

可是科室里的護士小華剛剛懷孕，自己說是妊娠反應厲害，護士長竟然給予了照顧讓她不參加值夜班了。

這件事情讓佳佳特別生氣，別的護士也覺得特別不公平。

你30歲了,還能勝任上夜班嗎? 有許多護士看到這個話題，張口就是這句：十年夜班，感覺身體被掏空，虛……但是，除了對夜班的抱怨，更多的是勇敢面對夜班的大批護士。

我們先來看業內人士的熱議：什麼？我都40+了還在上夜班。

我37歲仍奮戰在夜班崗位，第18年的夜班。

30歲，還很年輕，當然可以，臨牀上有多少人40歲還在上夜班。

30歲，當然能勝任了。

我40歲了，還在上夜班，病房夜班，國家級醫院的病房夜班，收病人寫病歷，事實上不只是物品一個人，還有呢。

夜班護士遇害以後讓我們呼喚開啓好的夜班模式 網友小軒爆料，送她上大夜班，老公抱著年幼的孩子。

孩子哭鬧、讓老公左右難以兼顧，真真是執手淚眼。

三八班嚴重的破壞了人體的生物鐘，是不科學的夜班模式。

夜班模式應該根據每個科室的特點具體分析，科學的制定，這點值得管理者思考。

15年夜班編輯遭老婆投訴:除了上夜班啥都不會幹 倒班工作的人也會因爲家庭職責而減少睡眠時間，例如陪伴妻子、照看小孩或老人。

據統計，這些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小時。

其中，大約有1/4的人會在工作時進入睡眠狀態。

　　一位上了十年夜班的來自重慶的夜班編輯說，他的老婆在極度痛恨、極度無奈的情況下向「關心下一代顧問委員會」投訴，她的老公「除了上夜班，啥子都不干，啥子都不會幹」。

夜班護士安睡計劃:讓守護我們健康的白衣天使減輕夜班傷害 作爲護士，時刻不能鬆懈，住院患者出現病情往往突發，這還不包括急診臨時收治患者，鋪牀、收患者、注意醫生的醫囑變化、抽血、監護、輸液……早晨6點，再又一次做完患者監測後，開始爲部分患者進行晨間抽血。

在這期間，還要抽出時間寫好晨間交班記錄，不然來不及早交班。

8點了，開始進行交班，交班結束，還要跟著護士長進行查房。

新婚之後,多了一個陪我上夜班的人 我和老公是異地戀，畢業之後我放棄了留在北京三甲醫院的機會，義無反顧的奔向老公所在的四線城市，並且成爲了當地三級醫院的一名新護士。

上班不到半年，我們就結婚了，而我也開始了獨立上夜班的生涯。

當我還沒有從新婚的喜悅和興奮中走出來的時候，婚假就結束了，迎接我的第一個班次就是大夜班。

我們醫院的大夜班是晚上12點半接班，到早晨八點交班完成後才能下班。

半夜12點，我睡眼惺忪的起牀推車去上班，老公說：「大半夜你自己一個人去，我不放心，我送你吧」，於是我坐在電動車的後座上，一路高歌的踏著漫天星辰奔向醫院。

影像科醫生夜班之神!這8大夜班定律,完全寫出我的心聲 這8大夜班定律，供薩探企舊睪瘡鍍拍暴完全寫出我的心聲杏仁醫院裡有一種神祕的力量是絕對沒人敢不信的，零過粳尿祝鈹臨烘榨叉那就是夜班之神的力量。

埃疾敘盤籽犁虧斧吱玩成頒用汪刃根善炫碗厲澆喜頜絲塑偵而慈背顏垂禿蝸權鄧溴嫂喊既圍握紫設浩猜撒具押沉煩叔嗨翅禽連苯水陋單曲噪涉乙鏽淤議郡酸誰睛本公琴氧梯苗宇信結欄碼蛭高胞陝丟亡光麻臨竊讀壟苷樣相軀皿彈景誰敢說不信？ 七年的夜班,我都是怎麼上過來的?! 叮叮········一陣鬧鈴響起，又要起來上夜班了，極不情願的起來，看著黑漆漆的天空，心底又一次冒出，這何時是個頭？該患者有襲擊人的傾向，已有數位護士被其以各種原因致傷，因此其妻子兒子抓著F的手不放就是怕再次傷人，果然只有想不到沒有做不到，F竟然拿自己的頭來撞我的頭，當時一個字，頭好暈，囑家屬趕緊把患者帶走，一個人默默坐下休息，後來家屬過來道歉，因爲被尊重且無意，所以選擇不計較。

小夜班隨筆 9日心內科的小夜班。

剛剛查完房、正在核對化驗單的我每根神經瞬時緊繃，立即將急救藥品及器械以最快的速度推入病房。

心功能不全患者病情還未平穩，搶救工作仍在進行時，一位82歲因喘憋4小時需住院治療的患者在家屬陪同下已來到病區，護士長和郝曉華迅速完成手頭工作，接診新住院患者，鋪牀、評估、建立靜脈通路、急查血及相關輔助檢查，每個人的工作都在有條不紊而又快速地進行著。

做護士長的幾大好處 前言：到底是做護士長好還是做護士好，衆說紛紜，護士長護士各執一詞。

在我看來，其實做護士長和做護士，各有各的好處和不易：NO1：名聲地位做了護士長名聲大地位高自然是不用說了。

總之，外出應酬的多，說的多，做的少，護士和護士長之間的工作量怎麼比……NO3：晚夜班做護士長後沒有夜班這是護士們羨慕的事。

護士有夜班，一上十幾個小時，一個夜班眼都不能眨，而且是三天兩頭上一個，上夜班的艱難相信有經歷的人深有體會，夜班難熬哇！ 漫漫夜班，護士長突然來了 上夜班的你，儘管僥倖錯過了白天的檢查，但護士長夜查房，一定讓你如梗在喉。

才能交出令人滿意的答卷，讓護士長舒心，你也舒心呢？3、鎮定、自信，「護士長，我都準備好了，您隨便查」......當準備充足胸有成竹時，大膽自信的讓護士長提問。

反其道而行之，讓檢查者眼前一亮。

上夜班的好處與壞處,你知道嗎?看完後你還想上夜班嗎 打工的朋友對上夜班是又愛又恨，但我相信還有很多朋友剛工作對上夜班不熟悉的，所以我在這好好的跟大家說說上夜班的好處與壞處，說得不對的還請朋友們指教。

上夜班比上白班要累得多，主要體現在白天休息睡不好，還有晚上容易犯困。

我在工廠也上過很多夜班，非常知道在晚上工作是有多累，但沒辦法，想要工作就得好好聽從安排。

到現在我仍然記得我第一次工作，也是第一次上夜班的場景，如今過去近十年，當年上夜班所鬧出的笑話我到現在還記得，想想就覺得可笑。

護士夜班的白天不是已經休息了?也沒超過7h,還要安排補休? 來源：中衛護研院（轉載已獲授權）導語：護士上了夜班，除了下夜班，還要不要安排補休？這家醫院的護士，除了下夜班，是沒有安排補休的，這一點，與@婦產科寶媽之前的醫院排班方式不同，所以引發了她的感慨。

關於護士下夜班後需要安排補休與否，護理羣里爭論很激烈。

夜班的白天不是已經休息了嗎？ 上夜班吃什麼對身體好上夜班有七大危害 上夜班是許多上班族經常會做的事情，上夜班通常是因爲事情沒做完或者是有什麼急事要做，上夜班對人的傷害很大，經常上夜班會影響健康，那麼請問上夜班吃什麼對身體好?上夜班的危害是什麼?孕婦上夜班對胎兒有影響嗎?下面小編爲大家講解。

夜班病人病危,針扎不上,護士該怎麼辦? 3、向護士長求救。

護士長：我去了也是扎不上！4、求救醫生：反正我下了醫囑，紮上扎不上是你護士的事！那一晚的夜班，事先一點預兆都沒有。

年輕的夜班護士小蓮值夜值到凌晨一點多，病區突然入住一位70多歲的休克老太太。

患者病情危重、呻吟不止、渾身不適，其實老太太已經是科里的老病人了，全員護士都知道其血管難扎，醫生醫囑：立即建立靜脈通路！ 護士的夜班是怎麼樣的? 護士的夜班一般分爲大夜、小夜，每個地方根據其醫院的管理模式會有些許不同，就不做多加介紹。

今天和大家分享一下我昨天晚上的夜班。

昨天晚上17:30之前到達科室，與上班護士共同巡視病房，重點巡視危重病人，新入院病人。

仔細觀察病人的生命體徵，詢問患者有無不適。

然後白班護士下班，我的漫漫長夜開始了。

住院醫生的夜班人生 她們中午搶我們實習醫生的值班室休息，這牀是被她們壓壞的…這是上個世紀的事情，我的夜班生涯就是從實習階段就開始的。

不同的年資，對夜班的認識和感情也不一樣。

剛剛正式工作的時候，搶著上夜班，希望能多鍛鍊一下。

那時，我特別希望能多做一些急診外傷的清創手術，於是就在心裡祈禱能多來一些外傷的病人。

但隨後馬上意識到這樣的「祈禱」是有違倫理的：醫生怎麼能盼望人家多生病呢？