首頁大夜大夜班好處大夜班幾點睡 下大夜大夜 人生大夜班幾點睡po文清單2024-10-03文章推薦指數: 80 %投票人數:10人 關於「大夜班幾點睡」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: 請為這篇文章評分?有幫助沒幫助延伸文章資訊1上大夜班的人,怎麼睡才不累?把握這時間 ... - Yahoo奇摩新聞2大夜班作息如何?苦主現身曝日常…網急勸:趕快換工作3【閒聊】大夜下班睡眠時間平均都幾小時如何睡? - 哈啦區【問題】上大夜班對身體是否真的不好?4上大夜班的人,怎麼睡才不累?把握這時間小睡2小時效果好5#問好奇大夜班的作息 - 工作板 | Dcard我之後工作時間可能半夜2點~早上9點,(下班時間前後會差一點),看到很多人說規律幾點睡就好~~好奇大家最大夜班的作息都怎麼睡覺?會分兩段睡嗎?