大夜班 頭痛
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【上夜班,头痛】再是耳朵? ... 问: 倒夜班头痛恶心呕吐是怎么回? ... 答:我上了二十年夜班,对此问题有一定发言权,首先是注意安全,上大夜班起床后应用温水洗脸 ...
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長時間的熬夜,過多的熬夜,還會讓人頭暈腦脹,使得注意力不集中,相應的,頭暈、頭痛感覺更加明顯,對於工作、學習有很大的影響,甚至會讓人有健忘的感覺 ...
- 3大夜班、輪班工作睡不好?6個身體保養小撇步 - 大家健康雜誌
夜班輪值人員經常發現自己有程度大小不一的睡眠困擾,輪值大夜班身體會變差 ... 可能會增加某些身體和精神問題的風險,如慢性疲勞或頭痛,精疲力竭、 ...
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他要輪調小夜班和大夜班,輪大夜班是晚上10點上班、早上8點下班,回到家輾轉難眠。「熱牛奶、熱水澡、精油、喝酒、褪黑激素,所有可以讓我睡著的方法都試 ...