三伏天是祛宮寒的最佳時機，學會這一招，用一個好一個，快存

中醫老話講「十女九寒」。

女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。

正所謂「百病起於寒」。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。

為什麼會宮寒？

有些女性天生體質較寒，她們四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷。

而夏天耐熱寒性體質會宮寒，則大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣。

這些是讓身體偏寒的常見問題。

另外，還有一部分人則是因為夏天老待在空調房、快速減肥 、冷食太多、流產等也會導致宮寒。

看看以下宮寒的級別，對著測下看看你在哪個級別？

一級宮寒——在表皮（皮膚瘙癢，長濕疹）

二級宮寒——在肌肉（酸困，累乏，腰酸乏力，關節酸痛）

三級宮寒——在骨骼（肩周炎，頸椎病，腰痛風濕關節炎，變天關節就痛）

四級宮寒——在臟腑（寒濕在子宮，卵巢，脾胃，肺）

五級宮寒——身上各種腫瘤切了又長長了又切，想要遠離疾病，必須從根開始！

別以為宮寒只是痛經，月經量少，不重視的結果沒辦法想像，如果寒濕不排除這個肌瘤割掉了還會長新的，濕則寒，寒則凝，凝則淤，淤則瘤，瘤則癌！早發現早健康。

如何調理宮寒？

中醫認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。

調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。

艾灸貼能使衰弱之體趨於旺盛；讓虛者補之、實者瀉之、寒者溫之，鬱結者散之、阻滯者通之，有病者治病、無病者強身。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，來進行扶正祛邪，平衡陰陽，防病治病，康復保健。

幫助女性補充陽氣，特別適合體質寒虛偏陰的女性。

宮寒艾灸穴位：

關元穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。

對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

神闕穴：在腹中部，臍中央。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

八髎：位置在骶椎。

又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。

灸此穴對月經不調、痛經、盆腔炎有治療作用。

三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

灸此穴位能活血化瘀，對痛經、月經不調療效顯著。

艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用。

不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試暖宮貼。

暖宮貼完完全全的繼承了傳統艾灸的所有優點，是在精研傳統藏艾灸療法的技術上，根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論，吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。

避開了傳統艾灸的大多數缺點，是一種非常適合現代社會養生的理療方式。

暖宮貼還將點穴、艾灸、磁療三種模式結合為一體，可以滿足大眾防病抗病、減脂塑身、健康養生、保健長壽的需求。

同時還不會對我們的皮膚造成傷痛，更不會產生煙火污染，使用起來簡單方便，小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，功效顯著。

適用人群：女性宮寒、月經疼痛、腰腹發涼、體寒及產後恢復暖宮等人群。

祛宮寒的最佳時間

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

這個時候祛宮寒再好不過了。

而且艾灸中國最古老的醫術之一，艾灸可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病。

所以說艾灸百利無一害。

女的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。

請保養好自己的子宮，從養根開始！

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