女孩子注意了，這處的體毛越「茂密」，對身體危害越大

現在生活水平的提高，各類快速食品的品種層出不窮，再加上生活節奏的過快，很多上班族女性還有一些學生都會選擇一些快速食品來充飢，很多快速食品添加劑非常多，導致一大部分女性雄性激素的分泌過多，這類疾病問題輕則導致女性出現肥胖或多毛問題

1、男性特徵

雄激素過高不僅可促使女性的陰蒂超常規增大，出現男性生殖器特徵，而且還會伴隨體毛過多，濃密，嗓音低沉等男性特點。

2、陰毛多

很多人誤以為女性陰毛多，性慾強。

簡直是胡扯，女性陰毛的多少與體內激素有關。

如果陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合徵。

在前期一般不會出現陰毛、毛髮多的現狀，在月經量少甚至停止後，陰毛會長得比以前多。

3、脫髮

4、痘痘層出不窮

5、月經不調

6、懷孕幾率非常低

雄激素高怎麼辦？

1. 拒絕碳酸飲料

飲料含有大量的碳酸，經常飲用會影響人體對鈣質的吸收，降低腸胃的消化能力。

2. 多吃富含纖維素的食物

纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。

如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。

3. 多吃豆類食物

為什麼總是提到女性要多吃豆類食物呢？尤其是黃豆，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。

4. 月經期間的飲食和作息

如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片薑片，一天飲用2次，可以緩解痛經，而且期間不能吃凍的，辣的食物，保持飲食清淡，作息要有規律，不能熬夜通宵。

5. 不要過多地吃甜食和鹽分

因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產生焦慮等負面影響。

而過鹹的食物，不利於體內的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴重者會損害卵巢，引起月經不調。

6. 遠離冰冷辛辣等刺激性食物

不少女性在炎熱的夏季忍不住嘴，大量地進食冰冷的飲料或者冰淇淋，愛吃辣的女性每餐飯都要拌辣味才開懷進食，這樣的飲食習慣會引起氣滯血淤、寒濕凝滯，最後導致月經不調。

除這個外之外，還可通過艾灸對抗雄性激素過多：

從中醫學上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。

淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。

很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。

因此，治療這些病症，要從氣血通暢入手，讓精血滋養全身，也就是加速血液循環，由內而外的全面調理。

怎麼暖宮？

艾葉屬於偏溫的中藥材，全草入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾草因其卓越的藥效，又被稱為醫草或千年草。

古語有「家有三年艾，郎中不用來」的至高評價，而今它卻逐漸從生活中淡去。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，早在春秋戰國之際，人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。

一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

想艾灸，怕麻煩怎麼辦？

不過傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

這款隨身暖宮貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，沒有煙火，不需要他人幫助，直接貼敷，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以輕鬆幫你解決宮寒困擾。

而且使用艾葉產自「醫聖」張仲景故里，八百里伏牛山中原天然水藥場，天然無污染，生長年份足，藥用價值高，效果更好。

去宮寒的最佳時間？

「十個女人九個寒，還有一個虛」，女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。

正所謂「百病起於寒」。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。

人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

特要要注意5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段，這9天是一年中最毒的時候，被稱為端午九毒日，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用艾灸會起到事半功倍的效果。

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