你宮寒「練」到幾級了？艾葉這樣用專克宮寒，宮寒的女性快存！

中醫老話講「十女九寒」。

女人，若寒邪入侵人體，造成氣血凝結，導致氣滯血瘀，久而久之，瘀血內結，氣聚為瘕，就成了瘤最後還不重視就發展為癌。

聚在乳房就成了乳腺增生，聚在子宮就成了子宮肌瘤，聚在卵巢就成了卵巢囊腫。

女性宮寒症狀有以下幾點，如果你有，就一定要注意了！

1、經血呈暗黑色，有血塊，痛經，月經量少甚至閉經；白帶色白清希，帶有腥味。

2、 面色黯黑或蒼白，氣色差，舌苔白且水滑。

3、 腰膝酸冷、四肢不溫，小腹的溫度較低。

別以為宮寒只是痛經，月經量少，不重視的結果沒辦法想像，如果寒濕不排除這個肌瘤割掉了還會長新的，濕則寒，寒則凝，凝則淤，淤則瘤，瘤則癌！早發現招健康，看看以下宮寒的級別，對著測下看看你在哪個級別？

一級宮寒——在表皮（皮膚瘙癢，長濕疹）

二級宮寒——在肌肉（酸困，累乏，腰酸乏力，關節酸痛）

三級宮寒——在骨骼（肩周炎，頸椎病，腰痛風濕關節炎，變天關節就痛）

四級宮寒——在臟腑（寒濕在子宮，卵巢，脾胃，肺）

五級宮寒——身上各種腫瘤切了又長長了又切，想要遠離疾病，必須從根開始！！

「子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳」。

中醫認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。

調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。

艾灸貼能使衰弱之體趨於旺盛；讓虛者補之、實者瀉之、寒者溫之，鬱結者散之、阻滯者通之，有病者治病、無病者強身。

《黃帝內經》：「藏寒生滿病，其治宜灸」。

艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，來進行扶正祛邪，平衡陰陽，防病治病，康復保健。

幫助女性補充陽氣，特別適合體質寒虛偏陰的女性。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

這就說明艾能灸治百病，強壯元陽，溫通經脈，驅風散寒，舒筋活絡。

1、溫通，在中醫病因學說中，寒與濕為陰性之邪、最易損傷人的陽氣；且寒性凝滯、主收引拘急（收縮、痙攣、牽引之意）；濕性粘滯、重著（沉重停留）、拖泥帶水、遷延不愈；如果寒邪或濕邪侵襲人體，最常見的病症就是氣血瘀結、濕濁重著、筋脈收縮、疼痛不舒，所謂「通者不痛，不通則痛」，說就是這個意思。

2、溫補，在中醫諸多療法之中，最擅長於溫補者，莫過於灸法。

灸之溫熱，經孔穴而入、傳輸至經絡，可直達五臟六腑、十二經脈，循環全身。

故艾灸之法，能令人陽氣旺、身體壯、病不發。

陽氣者，人身之根本，陽氣旺，如日照當空、生計蓬髮；陽氣衰敗，如陰霾滿布、險象環生。

宮寒艾灸穴位：

關元穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

艾灸關元穴可增強人體陽氣，補虛益損。

對陽氣不足，身體虛弱怕冷等症狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。

神闕穴：在腹中部，臍中央。

當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥於神闋穴，便有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

八髎：位置在骶椎。

又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位。

灸此穴對月經不調、痛經、盆腔炎有治療作用。

三陰交：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

灸此穴位能活血化瘀，對痛經、月經不調療效顯著。

艾灸的功效絲毫不差於吃藥，而且無副作用。

不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作，怕麻煩的朋友們，可以試試暖宮貼，和艾灸效果一樣。

暖宮貼既不會對我們的皮膚造成傷痛，更不會產生煙火污染，使用方便，功效顯著。

暖宮貼完完全全的繼承了傳統艾灸的所有優點，是在精研傳統藏艾灸療法的技術上，根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論，吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。

將點穴、艾灸、磁療三種模式結合為一體。

滿足了大眾防病抗病、減脂塑身、健康養生、保健長壽的需求。

同時又避開了傳統艾灸的大多數缺點，是一種非常適合現代社會養生的理療方式。

艾灸中國最古老的醫術之一，艾灸可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病。

所以說艾灸百利無一害。

暖宮貼使用起來簡單方便，小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼，非常方便，效果也很好。

祛宮寒的最佳時間

女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。

正所謂「百病起於寒」。

子宮是女人身體里最怕冷的地方，一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。

三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

這個時候祛宮寒再好不過了。

女的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。

請保養好自己的子宮，從養根開始！

三伏天是減肥的黃金時間，教你一招，簡單有效，邊吃邊瘦，幾乎不花錢