備孕|如何調理卵巢功能？
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現如今，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來，特別是二胎政策的全面放開，高齡孕產婦的比例持續升高，一些問題接踵而至，比如不斷嘗試無法受孕或受孕後流產。
隨著卵巢儲備功能不斷下降，受孕幾率不斷減小，流產率不斷升高，這也成為患者接受輔助生殖治療的主要原因之一，如何評判卵巢儲備功能和如何調理，已成為大齡女性關注的話題。
什麼是卵巢儲備功能不良？
卵巢儲備反映卵子的數量和質量，反映了女性的生育潛能。
卵巢儲備功能不良是指卵巢內存留的可募集卵泡數目減少，卵母細胞質量下降，可導致生育能力降低或出現過早絕經傾向。
一般女性一生只有400~500個卵泡能夠發育成熟並排卵，每次月經周期都會損耗1個優勢卵泡，隨著女性年齡的增長，卵巢內卵泡數量越來越少，直到絕經後卵巢萎縮。
目前由於外界不良環境的不斷刺激、基因突變或染色體變異的不斷增加、卵巢手術、放療及化療、心理因素等的影響，卵巢儲備功能不良有逐漸增多的趨勢。
如何調理卵巢功能？1、生活干預
日常多食用新鮮蔬菜、水果、魚類、瘦肉等，尤其是富含維生素、多不飽和脂肪酸的食物。
保持愉悅的心情，減少生活和工作壓力，避免熬夜，增強體質，進行適當的體力和腦力活動。
2、脫氫表雄酮（DHEA）
DHEA是由腎上腺、中樞神經系統、卵巢卵泡膜細胞共同分泌的一種具有雄激素活性的激素，在外圍組織中轉化為更具活性的雄激素和雌激素。
近年的研究表明，DHEA與卵巢功能有著更為密切的關係。
世界上大約1/3的生殖中心使用DHEA改善卵巢儲備功能不良患者的妊娠結局。
3、中醫藥調理
中醫藥治療（周期療法、單方驗方、針灸等）具有多系統、多環節、多靶點、整體調控的特點，可以提高卵巢對促性腺激素的反應性和卵巢中激素受體的含量，從而改善卵巢儲備功能。
對於卵巢儲備功能下降，目前藥物所起的作用只是可能延緩其下降的速度，沒有逆轉卵巢功能的作用。
因此，對於有生育要求的卵巢儲備功能不良患者需儘早積極就診，尋找最佳的助孕方式。
本文由赴泰生子顧問小安（Mi_note8）
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