從「弱雞」到「超長待雞」，男人的能力應該這麼鍛鍊！
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男人的性致不高有許多原因造成，如何才能重燃男人的的慾火呢?不妨借鑑以下三種方法，助你成為一個床上猛男。
1.體育鍛鍊是男人的最佳「壯陽藥」
女人靠保養，男人靠鍛鍊。
運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了男性激素的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛鍊就是最好的壯陽藥。
每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。
在此基礎上採用下述方法會更加有效。
2.只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制米青子生成的作用。
聚酯還會產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有男性功能減退的表現。
因此只穿純棉內褲是明智的。
而男性生殖系統的特點，是需要低溫的環境，否則就會對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。
3.閉目冥想美女相伴，棗蟹 其實是可以預防的
工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼?想像和一個美女或者你朝思暮想很想「上」的女人，你甚至可以想像到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。
五個非常簡單的「壯陽」小方法
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鍛鍊也是一種最好的壯陽方法
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