簡單有效的壯陽方法
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補腎壯陽一直是我們男人熱衷的話題，畢竟如杜蕾斯所講：健康身體是完美性愛的基礎。
不僅如此，讓自己的性能力更強，以此來證明自己的男性魅力，也是很多男人堅持並樂意去做的事情。
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壯陽是很多男性，非常關注的問題，因為每個男人，都希望自己在床上是一個強者，但是如果沒有採取，科學有效的壯陽方法，就會給身體產生影響。
哪些壯陽方法簡單又安全?所以下面我們就具體了解，非常簡單安全的壯陽方法。
下面為大家介紹幾種簡單有效又非常安全的壯陽法。
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一、飲食法
多食海產品和富鋅食物可壯陽。
海藻含磺量超過其他動植物。
而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。
因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
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二、冥想法
工作之餘或閒暇時刻，閉目冥想，想什麼?想像和一個美女或者你朝思暮想很想「上」的女人做愛，你甚至可以想像到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛鍊，大大提高對性的敏感性。
三、棉內褲
男子應只穿純棉內褲保持低溫，聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。
聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。
聚酯還會在陰j組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。
因此只穿純棉內褲是明智的。
而g丸的特點，是需要低溫的環境，否則就會直接影響g丸內的精子形成，對生殖能力直接產生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時間成正比。
保持g丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。
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平時最好空純棉的開洞內褲，y囊露在外，透氣涼爽，恢復y囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。
兩性健康專家建議，想要科學有效的壯陽，那麼大家可以參考上面所介紹的這些方法，不可盲目地使用壯陽藥物，比如偉哥等，這些對男性的傷害，是非常大的，而且如果過於依賴，對伴侶也會產生無形的影響。
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