月經期不可以有夫妻生活是真的嗎？要注意些什麼
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不少人有這樣的疑慮：女性在月經期間做愛會導致陰道方面的疾病，這是真的嗎？對此，專家有話說。
(1)當經期血量過大時，經期女性有頭暈、睏乏不適、煩躁等症狀，還是以避免性交為好；
(2)如果女性非常反感經期性交，男性也就不應勉為其難，要注意自我克制。
除這些之外，只要注意衛生，也就沒有什麼大的妨礙。
同時，專家還強調雖然經期可以同房，但決不意味著我們在提倡這樣的行為。
(3)此時過性生活很容易引起細菌感染。
月經期的子宮內膜本來就自顧不暇，失去了良好的防衛能力，此時性交,男性生殖器會把細菌帶入,感染子宮內膜導致盆腔炎症,給女方帶來痛苦。
有些女性月經凈後幾天又會出現回潮，遇到這種情況更要加倍注意，避免性交。
(4)在經期性交，女性的月經分泌物進入男性尿道，會使男子發生尿道刺激症。
從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀，所以醫生一般會建議不要進行性生活。
不過事情也並非完全這麼絕對,適當的性生活還是可以的，但要注意認真做到以下幾點:
1、儘量不要選擇在經期出血量多的前兩天。
2、事前，男方要將生殖器清洗乾淨。
3、性生活的時候，男方應該使用保險套，動作要輕柔，而且時間儘量縮短。
4、事後，女方應當馬上用清水沖洗
女性月經期除了要注意要適度的夫妻生活外，還要注意些什麼？
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。
因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
5、防寒保暖：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
所以女性在月經期一定要注意防寒保暖，特別是腹部保暖。
腹部保暖的方法有穿厚一點內衣，貼暖寶貼等。
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