月經期性生活不可避免時怎麼辦？經期同房傷害大嗎？

對於年輕人來說，性愛總是激烈而頻繁的。

就算是在女性的經期，性生活也有可能無法避免。

但經期過性生活，對女性危害非常大。

下面就一起看看經期性生活都有哪些危害吧。

1、經期同房可導致不孕

月經期性生活造成的第一危害，就是不孕症。

因為精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可導致血液中的免疫細胞過敏，並刺激機體產生抗精子抗體，這種抗體可存在於女性宮頸粘液及血清當中，當精子抗體一旦再接觸精子，則會激發機體免疫排斥反應，從而影響到精卵結合。

2、可造成出血量增多

由於經期會有經血的流出，女性在性愛高潮時，會促進子宮的收縮。

若在月經前半期，從事性交的話可能造成多量出血。

所以若此時過性生活一定要注意，做好措施以免弄髒床單。

3、陰道口易發炎腫脹

如果女性一定要在經期過性生活的話，男性必須要使用保險套。

這是因為女性的月經分泌物會進入男性的尿道，會使男性發生尿道刺激症。

另外，由於血液的原故，陰道內的潤滑性大為減低，激烈的性交運動，可能會使女性陰道口發炎腫脹。

4、導致子宮內膜症

月經期，是女性子宮內膜脫落排出體外的過程。

如果在此期間性交，就會導致脫落的子宮內膜無法排出陰道之外，還有可能被壓回腹腔之內，成為子宮內膜症的導因。

5、當心衛生棉花棒

月經到了後期，出血量就會減少。

很多人認為此時就不會有什麼大問題了，但要注意如果女性使用的是衛生棉花棒，應先取出，然後再進行性交運動。

否則，衛生棉花棒容易被推進子宮深處，而在此地腐爛，事情就嚴重了，應多加小心。

完美的性愛是以雙方互相溝通、了解為前提的。

所以在經期性愛還是要徵求雙方意見，而為了女性健康著想，最好避免經期過性生活。

女性朋友們除了在經期要注意適度性生活，還要注意經期飲食禁忌，以防經期不適！

1、吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食咸。

因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前，孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。

月經來潮前10天開始吃低鹽的食物，就不會出現上述的症狀。

2、喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友，在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵缺乏的表現。

因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵產生化學反應，使鐵難以吸收。

此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和，降低胃酸消化能力和殺菌作用，並影響食慾。

3、吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油以及甜食。

建議女性朋友在排卵期多食用阿膠，補充營養，嚴防月經後貧血，阿膠有造血功能，吃了阿膠會加快機體造血的功能，女性經期後身體恢復自然就快了，這樣排卵也就正常了。

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4、吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

另外，菸酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響，如果不注意避免這些不良的刺激，長此以往會發生痛經或月經紊亂，導致排卵不規律嚴重者不孕。

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